گفتنی است نوشتن سیر بهبود و همینطور ثبت علائم بیماری به صورت روزانه کمک بزرگی به پزشکان برای تشخیص روند بهبود بیماریها میکند.
بررسیها نشان میدهند نوشتن روند بهبود، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و آن را در مقابل بیماری و زخمها قوی می کند.
تئوری اصلی این نظریه این است که نوشتن در واقع باعث کاهش استرس فرد شده و حس آرامش به او میدهد که در نهایت درمان او را سریع تر مینماید.