ramazan
ramazan

4 عادتی که خانم ها را جوان نگه می دارد!!

4 عادتی که خانم ها را جوان نگه می دارد!!

خانم ها با خواندن این مقاله و رعایت این 4 نکته اساسی در نگهداری پوست بهترین کمک را به زیبایی پوست خود بدون هیچ هزینه ای انجام می دهند. پس از خواندن این قسمت غافل نمانید (ناز وب)

بسیاری از خانم‌ها همواره به دنبال این هستند که زیبا و جوان باقی بمانند و برای رسیدن به این هدف خود دست به کارهای مختلفی می‌زنند غافل از اینکه عادت‌های بسیار ساده‌ای می‌تواند آن‌ها را Charming and young جذاب و جوان نگه دارد!

 

4 عادتی که خانم ها را جوان نگه می دارد!!

 

در ادامه با چهار عادتی که خانم‌ها را جوان نگه می‌دارد آشنا می‌شوید.

 

1- مراقبت از چشم ها

 

پوست اطراف چشم ها بسیار نازک است و به سرعت علایم و نشانه های افزایش سن و پیری را نمایان می کند. قرار گرفتن در معرض اشعه فرا بنفش و رادیکال های آزاد به شدت به آن آسیب می زند. کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب های حاوی مواد شیمیایی نیز به پوست این ناحیه بدن صدمه می زنند.

 

4 عادتی که خانم ها را جوان نگه می دارد!!

 

2- ورزش کردن و عرق ریختن

 

پژوهش های آکادمی کمیته المپیک آمریکا نشان داده، ورزش های غیر هوازی مانند پیاده روی کردن، بولینگ بازی کردن و … نقش اساسی در جوان نگه داشتن زنان ایفا می کنند.

 

3- برنزه نکردن پوست

 

پوست تان را به کرم های ضد آفتاب آغشته کنید و هرگز پوست تان را برنزه نکنید.

 

4- مرطوب نگه داشتن موها

 

4 عادتی که خانم ها را جوان نگه می دارد!!

 

وقتی سن بالا می رود، موها درخشش شان را از دست می دهند. پس هفته ای یک بار بعد از شامپو زدن به موها، کمی نرم کننده و روغن زیتون به آنها بزنید و پس از 5 تا 10 دقیقه بشوییدشان. آنتی اکسیدان ها، ویتامین آ و ویتامین ای روغن زیتون از موها در برابر عوامل خارجی حفاظت می کنند.

 

مطالب مرتبط با زیبایی خانم ها

رایج‌ترین مشکلات پوستی در خانم‌های خانه‌دار !

معرفی مکمل های بدنسازی مخصوص خانم ها برای تناسب اندام

ماسک معجزه کننده و درجه یک رفع میلیا/ میلیا چیست؟


راهنمای اقامت و مهاجرت
بیوگرافی هنرمندان