قرص های لاغری

دنیای  بازیگران و چهره های ایرانی

دنیای دانستنی ها

دستور پخت آبگوشت مغز دار یک غذای تهرونی

دستور پخت آبگوشت مغز دار یک غذای تهرونی

دستور پخت این آبگوشت را بیاموزید و حتما یک بار نیز آن را امتحان کنید واقعا خوشمزه است … نوش جان

 

 

مواد لازم برای 4 نفر

300 گرم گوشت آبگوشتی
4 /1   پیمانه   لوبیا سفید
2 /1  پیمانه (  گردو ، مغز بادام ، مغز پسته  و مغز فندق)
4  عدد قیسی
6 عدد آلو خورشی
1   عدد سیب درختی  متوسط
1 عدد پیاز
3 ق  س زعفران  آب شده
به میزان لازم نمک و فلفل

 
طرز تهیه:

1. ابتدا گوشت را شسته در سبد بگذارید تا آب آن کشیده شود. پیاز را بشویید، پوست آن را جدا کنید و به چهار تکه برش بزنید.

2. در قابلمه ای مناسب 4 لیوان آب،گوشت و پیاز را بریزید تا  پخته شوند.

3. لوبیا سفید را از قبل در ظرفی به مدت نصف روز  بریزید تا خیس بخورد. سپس لوبیا را آبکش کنید. وقتی گوشت نیم پز شد لوبیا را اضافه کنید تا کاملا پخته شود.

4. مغز گردو، بادام، پسته و فندق را در آب بگذارید تا بتوانید پوست آنها را به راحتی جدا کنید.

5.  سپس چهار مغز را بیفزایید و حدود نیم ساعت بگذارید با حرارت زیاد تا مواد کاملا بجوشد به میزان لازم نمک و فلفل هم اضافه کنید .

6. سیب درختی را بشویید و خرد کنید. قیسی، آلو خورشی و سیب را اضافه و حرارت را کم کنید تا کاملا مواد پخته شود و غذا جا بیفتد .

7.  حرارت را خاموش کنید و زعفران دم کرده را هم اضافه کنید و هم بزنید.

فوت و فن

اگر می خواهید عطر و رنگ زعفران بیشتر به خورد غذا برود، چند دقیقه قبل از اینکه حرارت اجاق گاز را خاموش کنید، زعفران را اضافه کنید و هم بزنید.


جدیدترین مطالب

دیگر مطالب امروز
مطالب داغ چند روز گذشته
Xبستن تبليغ
قرص های لاغری
18 زشت مشهور و دیدنی جهان!!
18 زشت مشهور و دیدنی جهان!!
مشاهده بیشتر