a

عضویت در کانال تلگرام

پودر هایی که شما را لاغر می کند

پودر هایی که شما را لاغر می کند

معرفی ادویه هایی که شما را لاغر می کند

 

لاغری با دارچین

علاوه بر افزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا 20 درصد افزایش می دهد. مصرف دارچین، کمک خوبی برای کاهش وزن باشد.

 

 

لاغر شدن با زردچوبه

این ادویه خوش رنگ حاوی کورکومین است که رگ های خونی را از تشکیل بافت چربی اضافی بازمی دارد که این امر هم وزن را کاهش می دهد هم چربی بدن را. زردچوبه ، هم وزن را کاهش می دهد هم چربی بدن را.

 

با زیره لاغر شوید

زیره هم برای تولید انرژی و هم گوارش مفید است. زیره به افزایش کنترل گلایسمیک در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم هم کمک می کند. همچنین از خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است. زیره هم برای تولید انرژی مفید است و هم باعث لاغری می شود.

 

 
با زنجبیل لاغر شوید

زنجبیل طبع گرمی دارد و به آرام و نرم کردن روده کمک می کند. همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد. مطالعات نشان داده است که زنجبیل می تواند هم سوخت وساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد، به همین دلیل می تواند باعث لاغری شود.

 

 
لاغر شدن با قاصدک

تمام بخش های قاصدک خوراکی است. قاصدک در کند کردن سیستم گوارش که موجب می شود فرد برای مدت زمانی طولانی تر احساس سیری کند مؤثر است. علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی حاوی فیبر، بتا کاروتن و ویتامین ک 1 و نیز دیگر ویتامین ها و مواد معدنی است. قاصدک باعث می شود فرد برای مدت زمانی طولانی تر احساس سیری کند.

 
با خردل لاغر شوید

خردل می تواند میزان متابولیسم را تا 25 درصد به ناگهان افزایش دهد. با مصرف روزانه 3 و نیم قاشق چای خوری خردل می توانید روزانه 45 کالری اضافی بسوزانید. مصرف روزانه خردل باعث سوزاندن کالری و لاغری می شود.

 


جدیدترین مطالب

دیگر مطالب امروز
پربازدید ترین مطالب نازوب
سکس پیرترین لاک پشت جهان با 6 خانم دنیا را بهت زده کرد / تصاویر
سکس پیرترین لاک پشت جهان با 6 خانم دنیا را بهت زده کرد / تصاویر
مشاهده بیشتر