لاغری با نازوب

 چهره های ایرانی و خارجی پایگاه ناز وب

مهارت و ترفندهای زندگی وبسایت ناز وب

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

روابط زناشویی Marital relationship ، مسائل جنسی زوجین و پرسش و پاسخ هایی که ذهن خیلی از زوجین بدون جواب مانده است. مسائلی در روابط جنسی که در بسیاری از مواقع ریشه ی اصلی مشکلات و اختلافات زوجین است. بهتر است بدانید:

در صد لذت زن و مرد از رابطه جنسی چقدر اسـت؟بسیاری از خانمها می دانند کـه مردان چقدر و چگونه لذت می‌برند اما در مورد خانمها باید بگوییم: آقایان همیشه شکاک هستند زیرا کـه زنان طبق معمول لذت بردن خود از انجام رابطه را نشان نمی‌دهند، می تواند بخاطر شرم و خجالت باشد یا این‌کـه اتمام زودتر رابطه، در ادامه با مبحث گسترده این موضوع مجله ناز وب را دنبال کنید.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

مرد‌ها بیشتر به برقراری رابطه جنسی فکر می‌کنند

طبق تحقیقات انجام شده مردان بالغ زیر سن ۶۰ سال حداقل روزی یکبار بـه برقراری رابطه جنسی می‌اندیشند و یا انجام آن را در ذهن تصویر سازی میکنند. اما بر خلاف آقایان تنها یک چهارم از بانوان این تجربه را در روز دارند و بطور میانگین می توان ادعا کرد آقایان دو برابر بیشتر از بانوان بـه خیال پردازی جنسی میپردازند کـه البته این خیال پردازی را می توان یکی از نیاز‌هاي طبیعی برای مردان درنظر گرفت.

 

چرا کـه مردان در برقراری و هدایت رابطه جنسی نقش فعال تری داشته و بنابر این خودرا نیازمند آموزش و کسب مهارت‌هاي جدید و متنوع میدانند کـه دراین بین خیال پردازی میتواند بـه ایشان دراین امر کمک کند.

مرد‌ها نسبت به رابطه جنسی Sex حریص‌ تر هستند

مطابق با آمار‌هاي بـه دست آمده می توان بیان کرد مردان نسبت بـه بانوان بـه برقراری رابطه جنسی حریص‌تر هستند و گرایش بیشتری بـه برقراری رابطه جنسی دارند. طبق تحقیقات انجام شده میتوان درصد این اشتیاق را برای بانوان چهل درصد عنوان کرد.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

این در حالی اسـت کـه در آقایان این درصد چیزی حدود ۷۵ درصد خواهد بود. دراین رابطه می توان حتی بـه موضوع خود ارضایی نیز اشاره کرد کـه میزان انجام آن در دو سوم جمعیت آقایان ثابت شده و تنها حدود یک چهارم بانوان بـه انجام آن اذعان داشته‌اند.

آیا تحریک پذیری آقایان بیشتر از بانوان است؟

تحقیقات نشان داده اسـت کـه میزان تحریک پذیری و مدت زمان لازم برای رسیدن بـه تحریک در مردان و زنان بسیار متقاوت اسـت. مردان بسیار سریع‌تر تحریک شده و میزان تحریک پذیری بالاتری نسبت بـه بانوان دارند. همچنین آقایان تحریک پذیری راحت‌تری داشته و با ساده ترین روش‌هاي تحریک پذیری فیزیکی مانند لمس می توانند تحریک شوند.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

در مقابل تحریک پذیری در خانم‌ها سخت‌تر و پیچیده‌تر بوده و نیازمند وجود مجموعه‌اي از عوامل تحریک کننده فیزیکی، روحی و ذهنی درکنار هم اسـت. طبق نتایج بـه دست آمده در تحقیقات مختلف میتوان چنین بیان کرد کـه آقایان شناخت بهتر و روشن‌تری از عوامل تحریک کننده خود دارند و بـه خوبی میدانند تحت چـه عوامل و شرایطی می توانند بـه تحریک جنسی برسند.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

با این حال این شناخت در خانم‌ها نسبتا پیچیده بوده و علت آن نیز دراین مورد اسـت کـه عوامل و شرایط تحریک کننده در بانوان نه تنها تحت نظارت محیط و شرایط فیزیکی بدنشان اسـت، بلکه تا سطوح زیادی تحت تاثیر خلق و خو، حس درونی ایشان نسبت بخود و شریک جنسی و حتی میزان علاقه و عشق آن‌ها بـه شریک شان اسـت.

تاثیرپذیری آقایان و خانم‌ ها نسبت به شرایط فرهنگی متفاوت است

تحقیقات دیگری حاکی از این واقعیت اسـت کـه دو جنس زن و مرد نسبت بـه شرایط فرهنگی و اجتماعی حاکم بر محل زندگی خود تاثیرات متفاوتی دریافت میکنند. برای مثال یک تحقیق نشان داد کـه میل جنسی در بانوانی کـه بـه کلیسا می روند بسیار کمتر از آقایانی اسـت کـه بـه کلیسا می روند.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

در واقع دراین مورد خانم‌ها نسبت بـه شرایط فرهنگی حاکم بر زندگی خود واکنش نشان داده و تحت تاثیر آن رفتار میکنند در صورتی کـه قرار گیری دراین شرایط فرهنگی روی میل جنسی آقایان تاثیری ایجاد نکرده اسـت. همچنین می توان گفت: خانم‌ها خیلی بیشتر از آقایان تحت تاثیر صحبت‌ها، افکار و کنش‌ها و واکنش‌هاي افراد نزدیک بخود قرار می گیرند.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

برای مثال خانم‌هایي کـه در رفت و آمد با افرادی در گروه‌هاي سنی بالاتر هستند، تحت تاثیر این رفت و آمد میل کمتری بـه برقراری رابطه جنسی پیدا می کنند و همینطور خانم‌هایي کـه در رفت و آمد با افراد جوان و جست و جو گر هستند میل جنسی تهییج شده‌تری را تجربه میکنند. این مشاهدات در شرایطی اسـت کـه در تحقیقات مشابه آقایان هیچگونه تغییر رفتار و میل معنی داری گزارش ندادند.

ارگاسم متفاوت زن و مرد

مدت زمان رسیدن بـه ارگاسم Orgasm از جمله عوامل دیگری اسـت کـه درصد لذت بردن زن و مرد در رابطه جنسی را تحت تاثیر خود قرار میدهد. طبق تحقیقات انجام شده مدت زمان رسیدن بـه ارگاسم در آقایان و خانم‌ها باهم متفاوت اسـت. طبق معمول مرد‌ها برای رسیدن بـه ارگاسم بطور متوسط بـه چیزی حدود ۴ دقیقه زمان نیاز دارند این در حالی اسـت کـه بانوان برای رسیدن بـه ارگاسم بـه ده الی یازده دقیقه زمان نیاز دارند.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

از طرف دیگر می توان گفت کیفیت رسیدن بـه ارگاسم در بانوان و آقایان نیز متفاوت اسـت. بـه طوریکه طبق تحقیقات انجام شده ۷۵ درصد مردان در برقراری رابطه جنسی اعلام کرده اند بـه ارگاسم رسیده اند. اما این شماره در بانوان ۲۵ درصد گزارش شده اسـت.

توانایی ارگاسم پی در پی در بانوان

یکیدیگر از تفاوت‌هاي لذت بردن از رابطه بین آقایان و بانوان تفاوت در تعداد ارگاسم اسـت. بدین ترتیب کـه بانوان توانایی تجربه چندین ارگاسم پی در پی را داشته ودر صورتی کـه پس از ارگاسم هم چنان تحریک شوند می توانند ارگاسم‌هاي دیگری را نیز تجربه کنند.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

اما آقایان پس از تجربه ارگاسم و انزال توانایی نعوظ مجدد نداشته و نمی توانند در فواصل زمانی کمتر از یک الی چهار ساعت دو ارگاسم را تجربه کنند. البته شایان ذکر ست میزان فاصله ارگاسم در مردان با تحریک پذیری، میل جنسی، سن و سال و توانایی‌هاي فیزیکی بدن مردان در رابطه اسـت.

ارگاسم بدون دخول در بانوان

از نقطه نظر دیگری نیز میتوان درصد لذت بردن زن و مرد از رابطه جنسی را بررسی کرد و آن نوع ارگاسم در آقایان و بانوان اسـت.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

دراین رابطه می توان چنین بیان کرد کـه بانوان برای رسیدن بـه ارگاسم و ارضای جنسی الزاماً نیازی بـه دخول ندارند؛ بلکه آنان می توانند از طریق تحریک پذیری بیرونی مانند اورال سکس، لمس و تحریک ناحیه کلیتوریس ارگاسم را تجربه کنند.

این ویژگی این امکان رابه بانوان می دهد تا قبل از انجام عمل نزدیکی و یا پس ازآن بتوانند ارگاسم دیگری را نیز تجربه کنند و لذت بیشتری از رابطه ببرند.

 

نتیجه گیری نهایی

با توجه بـه تفاوت‌هاي گفته شده در رابطه با تحریک پذیری و ارگاسم آقایان و بانوان می توان چنین نتیجه گیری کرد کـه افزایش درصد لذت زن و مرد از رابطه جنسی بـه متغیر‌هاي متفاوتی وابسته اسـت کـه با افزایش آگاهی و دانش نسبت بـه این متغیر‌ها و بـه کارگیری راهکار‌هاي مناسب برای زوجین میتوان رابطه‌اي سرشار از عشق، توجه، تنوع و لذت را برای خود و شریک جنسی ایجاد کرد.

روش هایی برای افزایش لذت جنسی در زنان و مردان

شاید دلیل آن را ندانید، اما ممکن اسـت این موضوع کـه بـه یکباره شور و هیجان ابتدای ازدواج را از دست داده‌اید و میلی بـه برقراری رابطه جنسی با همسرتان ندارید شـما را اذيت دهد. اگر شـما نیز بـه دنبال راهکارهایی هستید کـه بتوانید شور و اشتیاق رابطه جنسی صمیمانه‌تر و لذت بخش تر را تجربه کنید با مـا همراه شوید.

اندام تان را دوست بدارید

تحقیقات مختلف بیانگر این اسـت، افرادی کـه بدن خودرا دوست دارند و حس مثبتی نسبت بخود و اندامشان دارند، رابطه جنسی بهتری داشته و از برقراری رابطه جنسی بیشتر لذت می‌برند. در تحقیق بـه عمل آمده در ایالات امریکا چنین برداشت شده اسـت کـه تعداد زیادی از افراد و بـه ویژه بانوان نسبت بـه اندام خود بیش از حد حساس بوده و آن را مانعی برای برقراری رابطه‌اي بدون استرس و نگرانی دانسته‌اند.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

بر طبق آمارهای بدست آمده تقریباً 80 درصد از بانوان نسبت بـه اندام خود دیدی منفی دارند. جهت پیش گیری از این نگرش، بـه دیگران با چشم باز نگاه کنید و خودرا با ستاره‌هاي فیلم‌هاي سینمایی و هنرمندان مقایسه نکنید. این حقیقت را یادآور شوید کـه هیچکس کامل و بی عیب و نقص نیست و همچنین بجای تمرکز بر روی نقاط منفی خود، نکات مثبت خودرا بیابید و آن‌ها را در طول روز با خود تکرار کنید.

ارتباط ذهن و بدن تان را حفظ کنید

سعی کنید خودرا در موقعیت‌هایي قرار دهید کـه بـه دور از تنش ذهنی و فیزیکی باشید. ورزش، یوگا و یا حتی یک پیاده‌روی ساده دراین مورد میتواند بشما بـه طرز معجزه آسایی کمک کند.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

انجام فعالیت‌هاي فیزیکی بـه همراه تمرینات ذهنی بشما کمک می کند ارتباط بین ذهن و بدن‌تان را بیشتر کنید و بدین ترتیب احساس بهتری نسبت بخود و سبک زندگی خود پیدا کرده ودر نتیجه از لذت رابطه جنسی نیز بهره‌مند می شوید.

How to have sexual pleasure and the percentage of ejaculation in men and women / How to orgasm

تنوع ایجاد کنید در رابطه جنسی

ایجاد تنوع در برقراری ودر طول رابطه جنسی بـه شدت میتواند بر میزان کشش زوجین نسبت بـه یک دیگر بیافزاید؛ حتی اگر شـما زوجی هستید کـه برای مدت زیادی اسـت درکنار هم زندگی می کنید، ایجاد تنوع میتواند تازگی رابطه را برای همیشه حفظ کرده و رابطه جنسی را گرم و هیجان انگیز کند.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

شـما می توانید با امتحان پوزیشن‌هاي جدید جنسی، تغییر محل رابطه، تغییر چیدمان اتاق خواب و استفاده از روشهای جدید پیش نوازی تغییر زیادی در کیفیت رابطه جنسی خود ایجاد کنید.

انجام فعالیت های هیجان انگیز برای رابطه جنسی

این‌کـه بعد از مدتی درکنار هم زندگی کردن همـه چیز عادی و یک نواخت شود برای هـمه افرادی کـه اهل امتحان کردن هیجانات هستند امری کاملا طبیعی اسـت. بنابر این اگر میخواهید از لذت رابطه جنسی انرژی کسب کنید، باید یاد بگیرید در برقراری رابطه جنسی پر انرژی باشید.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

انجام فعالیت‌هاي هیجان انگیز و کاوش گرانه مانند صخره نوردی، موج سواری، دیدن فیلم‌هاي هیجان انگیز و هر چیزی کـه سطوح انرژی درونی‌تان را افزایش دهد میتواند شـما را در برقراری رابطه جنسی پر انرژی تا حد زیادی کمک کند.

صحبت در مورد رابطه جنسی

چیزی کـه در کیفیت رابطه برای یک زوج اهمیت دارد میزان شناختی اسـت کـه آن دو نفر نسبت بـه یکدگیر و انتظارات یک دیگر دارند و این چیزی اسـت کـه جز با صحبت کردن بدون خجالت اتفاق نمی‌افتد.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

اگر شـما نتوانید درباره چیزی کـه می خواهید صحبت کنید شریکتان بـه هیچ طریقی نخواهد فهمید کـه چـه چیزی برای شـما بهتر اسـت بنابر این صحبت کردن درباره چیزی کـه دوست دارید را فراموش نکنید؛ بخصوص مواردی کـه باعث افزایش لذت رابطه جنسی در شـما می شود!

استرس را از خود دور کنید

در زمان استرس کیفیت رابطه جنسی بـه حداقل خود خواهد رسید بـه خصوص در مورد زنان؛ چرا کـه در چنین شرایطی میزان هورمون اکسی توسین برای مواجه با فشارهای عصبی افزایش یافته ودر نتیجه آن میزان هورمون‌هاي جنسی مانند تستسترون بـه شدت کاهش می یابد.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

برای پیشگیری از چنین شرایطی پیش از برقرای رابطه جنسی سطوح استرسی بدن‌تان را تا جاییکه می توانید کاهش دهید. شـما می توانید اینکار رابا گوش دادن بـه یک موسیقی ملایم و یا یادآوری روزها و خاطرات خوبی کـه داشته‌اید انجام دهید.

حس همسرتان را تحریک کنید

انتقال حس قدردانی در همسران بر میزان رضایت آن‌ها و افزایش لذت رابطه جنسی موثر اسـت. در واقع چنین چیزی مقدمه داشتن رابطه جنسی باکیفیت می باشد.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

زمانی کـه شـما با قدردانی ساده نسبت بـه تلاش‌هاي همسرتان پیش قدم شوید و بـه او نشان دهید کـه برایش ارزش و احترام قائل هستید وی نیز بر آن میشود تا احتیاجات و نیازهای شـما رابه بهترین شکل ممکن پاسخ دهد.

کارهای خانه را تبدیل به پیش نوازی قبل رابطه زناشویی کنید

حتی در زندگی‌هاي مدرن امروزه و باوجود تمام اسباب رفاه و آسایش، زنان چیزی بیش از دو تا سه ساعت از وقت خود در روز رابه امور خانه اختصاص می دهند، بنابر این طبیعی اسـت کـه خسته باشند و علاقه و انرژی برای برقرای رابطه جنسی نداشته باشند.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

مطالعات نشان می دهد، درخانواده‌هایي کـه آقایان در انجام امور خانه بـه همسر Spouse خود کمک می کنند میزان رضایت جنسی بیشتری وجوددارد. شـما نیز می توانید از این شیوه بعنوان نوعی پیش نوازی استفاده کرده و بدین ترتیب همسرتان را برای داشتن رابطه‌اي لذت بخش همراهی کنید.

احساسات را به خانه محدود نکنید

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

همیشه برای خود و همسرتان تفریحات دو نفره و بیرون از خانه درنظر بگیرید. یک تعطیلات آخر هفته کوتاه، یا حتی دیدن یک فیلم در سینما، رفتن بـه رستوران و… میتواند در افزایش احساسات زوجین بـه یکدگیر موثر بوده و تازگی دوران آشنایی و خاطرات آن را برای هردو زوج یادآور شود ودر نتیجه بـه افزایش علاقه بین زوجین کمک کند.

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

ورزش منظم را فراموش نکنید

اگر بـه دنبال کلیدی ترین و موثرترین راه برای تجربه رابطه جنسی لذت بخش هستید، ورزش را دستکم نگیرید. ورزش کردن مقاومت قلبی عروقی شـما را افزایش داده، توان عضلانی شـما را بهتر کرده و بر میزان انعطاف بدنی شـما می‌افزاید ودر نتیجه انرژی و قدرت بیشتری برای داشتن یک رابطه جنسی ایده آل بشما می دهد.

 

چگونگی لذت جنسی و درصد انزال در زن و مرد/ نحوه ارگاسم

 

ورزش و باشگاه رفتن هم خانمها و هم آقایان می تواند انگیزه ای بسیار قوی برای استحکام روابط عاطفی و جنسی بین زوجین شود پس در کنار تمام روزمرگی ها به ورزش کردن اهمیت ویژه دهید در صورتی که شرایط باشگاه رفتن را ندارید حتما روزی 30 دقیقه پیاده روی را جایگزین باشگاه کنید. تمامی لحظه های زندگیتان پر از انرژی مثبت با ثانیه های عاشقانه بدرقه تان.

How to have sexual pleasure and the percentage of ejaculation in men and women / How to orgasm

 

آموزش دخول و پوزیشن های رابطه جنسی با همسر

آموزش کامل ماساژ جنسی بدن زن توسط مرد در رابطه زناشویی

روش هایی برای تحریک جنسی مناسب شوهرتان

رابطه جنسی بدون مقاربت و غیر دخولی ویژه متاهلین


 چهره های ایرانی و خارجی پایگاه ناز وب

مطالب داغ چند روز گذشته
عکس های عجیب و غریب ترین هتل های جهان
عکس های عجیب و غریب ترین هتل های جهان
مشاهده بیشتر