علائم غلظت خون و بهترین راه های رقیق کردن خون

مجموعه : بیماری ها
علائم غلظت خون و بهترین راه های رقیق کردن خون

غلظت خون(Blood concentration) یا پلی سیتمی ورا یکی دیگر از شرایط پزشکی است که به علت عدم توازن تولید نوع خاصی از سلول های خون رخ می دهد که اگر به موقع تشخیص داده نشود تبدیل به یک شرایط تهدید کننده می شود، متاسفانه هیچ درمان احتمالی برای آن وجود ندارد.
اما هنوز هم برخی روش های طبیعی میتوانند به مبارزه با آن کمک کنند قبل از اینکه درمان های طبیعی برای غلظت خون را بخوانید, در این بخش از سلامت نازوب ابتدا نگاهی به خلاصه ای از معرفی آن می اندازیم.

 

از علت تا درمان بیماری غلظت خون یا پلی سیتمی ورا

بیماری غلظت خون یا پلی سیتمی ورا بسیار آهسته رشد میکند معمولا بیشتر از چند سال؛ با اینکه اگر این بیماری را درمان نکنید یک تهدید برای زندگیتان است اما کسانی که به خوبی از آن مراقبت کنند شانس یک زندگی طولانی مدت را خواهند داشت.
اغلب افراد، زمانی متوجه این شرایط می شوند که در سن 60 سالگی و یا بیشتر هستند اما این می تواند در هر سنی اتفاق بیافتد. گفتنی است این شرایط در مردان، بیشتر از زنان رایج است.
اگرچه ممکن است برخی از علائم هشدار دهنده مانند سرگیجه، احساس ضعف و خستگی داشته باشید اما دلایل زیادی می تواند باعث این مشکلات شود، اگرشما غلظت خون داشته باشید اولین نشانه آن می تواند زمانی باشد که یک آزمایش خون معمولی نشان دهد که تعداد زیادی سلولی خونی دربدن شما وجود دارد.
درمان این شرایط به سن و نوع خاص بیماریتان بستگی دارد اگرشما نشانه های زیادی نداشته باشید پزشک شما بدون هیچ درمانی شما را معاینه می کند.

 

علل افزایش غلظت خون و غلیظ شدن خون کدامند؟

علت اولیه:
در افزایش غلظت اولیه خون یا پلیستمی، مغز استخوان بدون هیچ محرکی از بیرون، خودبه خود رفتار آنارشیستی نشان داده و شروع به تولید گلبول قرمز می کند.

علت ثانویه:
اغلب افراد دچار غلظت خون، به غلظت خون ثانویه دچارند. علت غلظت خون ثانویه نرسیدن اکسیژن کافی به بافت های بدن است.
چنانچه در بخش سلامت نازوب عنوان شده است با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می کند تا بتواند کمبود اکسیژن رسانی به بافت های بدن را با افزایش تولید گلبول قرمز جبران کند.

 

سایر علل غلظت خون:
• مشکلات خونی
• هموگلوبین مادرزادی
• کشیدن سیگار
• مسمومیت با مونوکسیدکربن
• مصرف دخانیات
• بیماری قلبی و ریوی
• زندگی در مناطق کوهستانی (ارتفاعات)
• بیماری های زمینه ای
• پلی سیتمی ورا نوعی بیماری یا اختلال خونی

 

انواع غلظت خون یا پلی ستیمی

افزایش غلظت خون انواع مختلفی دارد که ما در ادامه آن ها را شرح میدهیم:

پلی ستیمی مطلق
اگر تولید گلبول های قرمز(Red blood cells)، به علت فرآیند اولیه مغز استخوان و یا زمانی که از طریق یک فرآیند دیگر گلبول های قرمز اضافی دریافت شود، پلی سیتمی مطلق نامیده میشود.

پلی سیتمی اولیه
به علت عامل های ذاتی سلول های قرمز است و زمانی اتفاق می افتد که به دلیل اختلالات مغز استخوان(bone marrow) سلول های قرمز اضافی در خون تولید میشود در مواردی خاص سلول های سفید و پلاکت ها، نیز بیش از حد تولید میشوند.

پلی سیتمی ثانویه
به علت افزایش طبیعی و یا ساختگی سطح رشد اریتروپویتین ها است بدین ترتیب منجر به افزایش تولید اریتروسیکل ها میشود در این شرایط ،اندازه اریتروسیکل ها میتواند از 6تا 8 میلیون و گاهی 9 میلیون شود.

ممکن است غلضت خون برای چندین سال علائمی ایجاد نکند وقتی علائم اولیه شروع می شوند، به اندازه کافی خفیف به نظر می رسند، شما ممکن است تازمانی که یک آزمایش خون ساده مشکلی نداشته باشد متوجه نشوید که غلضت خون دارید.
تشخیص زود هنگام به شما کمک میکند که درمان را شروع کنید و امیدوار باشید که از لخته شدن خون و عوارض آن جلوگیری خواهید کرد.

 

علائم غلظت خون بالا
غلظت خون می تواند با علائم مختلفی خود را نشان دهد که ما آن ها را برای شما شرح می دهیم:
نشانه های رایج غلظت خون عبارتند از:
• خستگی
• خارش
• مشکل تنفسی، زمانی که دراز میکشید
• مشکل تمرکز
• کاهش وزن
• احساس درد در شکم
• احساس راحتی کامل
• تاری دید یا دوبینی
• سرگیجه(Vertigo)
• ضعف
• عرق کردن شدید
• خون ریزی و یا کبودی

 

علائم جدی غلظت خون:
همانطور که بیماری شما پیشرفت میکند و خونتان با سلول های قرمز غلیظ تر میشود علائم جدی تری ممکن است رخ دهد مانند:
• خون ریزی شدید
• مفاصل متورم
• درد استخوان ها
• قرمز شدن رنگ پوست صورت
• خون ریزی لثه
• احساس سوزش در دست یا پا
اکثر این موارد میتواند، در شرایط دیگر نیز اتفاق بیافتد پس تشخیص پزشک ضروری است.

 

عواملی که خطر لخته شدن خون در بیماری غلظت خون را دارند عبارتند از:
• سابقه لخته شدن خون
• فشارخون بالا
• دیابت
• سیگار کشیدن
• کلسترول بالا
• بارداری
• خون غلیظ تر از حدطبیعی، میتواند خطرلخته شدن خون را بدون علت افزایش دهد.

 

درمان های غلظت خون

ورزش روزانه
فعال بودن به حفظ جریان و جلوگیری از لخته شدن خون کمک میکند همچنین برای بهبود جریان خون به طور منظم پا و مچ پایتان را کشش دهید.

برای جلوگیری از تحریک پوست، دوش آب سرد بگیرید سپس آن خود را به آرامی خشک کنید و پوست خود را بمالید. خودتان را گرم نگه دارید زیرا بیماری غلظت خون با تاثیر بر روی جریان خون، میتواند باعث از دست دادن گرمای دست و پایتان شود و زمانی که هوای بیرون سرد است دستکش و جوراب بپوشید.

مقدار زیادی آب بنوشید
مایعات اضافی از غلیظ شدن خون جلوگیری میکنند.

سعی کنید به پاهایتان آسیب نرسانید.
برای محافظت از پوست در برابر آسیب ها، کفش بپوشید پاهای خودرا مرتبا برای هرگونه زخم و خراش بررسی کنید.

خارش پوست را درمان کنید
از مرطوب کننده و یا آنتی هیستامین استفاده کنید و از پوست خودتان در برابر آفتاب مراقبت کنید. از یک کرم ضد آفتاب، با spf30 و یا بیشتر برای هربار بیرون رفتنتان استفاده کنید، لباس هایی بپوشید که از اشعه آفتاب محافظت کند و از کلاه های لبه دار استفاده کنید.

زمانی که یک وضعیت جدی دارید داشتن احساسات متفاوت طبیعی است، اگر نگرانی های شما به اضطراب تبدیل شده است با پزشک خود درمانگر، مشاور و یا گروه پشتیبان صحبت کنید.
اجازه دهید دوستان و افراد خانواده تان بدانند که چه چیزی را میگذرانید و آنها چگونه میتوانند به شما کمک کنند.

 

درمان های گیاهی و خانگی غلظت خون بالا
درحالی که غلظت خون یک بیماری مزمن غیر قابل درمان است درمان های بسیاری برای منظم کردن این شرایط در دسترس است مکمل های طبیعی مانند: سیر و فلفل قرمز به جلوگیری از رقیق و لخته شدن خون کمک میکند علاوه بر این برخی از روش های زندگی برای درمان موثرگزینه های مناسبی هستند.

سیر
سیر، یگ گیاه است که در مجموعه ای از درمان ها حضور دارد، این گیاه خواص ضد انعقادی خون دارد به همین دلیل یک گزینه مناسب برای درمان موثر پلی سیتمی است. این مکمل کمک میکند که با توجه به شرایط خون را رقیق و از لخته شدن آن جلوگیری کند.

فلفل قرمز
فلفل قرمز یک مکمل دیگر برای مدیریت رقیق کردن خون است کپسایسین های موجود در فلفل قرمز باعث تحریک جریان خون میشود همچنین این ترکیب خون را رقیق و گردش خون را منظم میکند.

یونجه
یونجه نه تنها یک آنتی اکسیدان است بلکه دارای عناصر جلوگیری از سرطان نیز هست.

آلوئه ورا
آنتی اکسیدان موجود در آلوئه ورا به مبارزه با عفونت و تقویت مغز استخوان کمک میکند.

پنجه گربه
پنجه گربه دارای توانایی تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد التهاب و کوچک کننده تومور است.

ریشه گیاه بابا آدم
این ریشه دارای خواص آنتی اکسیدان است که برای پاک کردن خون بدن از سم هایی که مغز استخوان را تحریک میکند مفید است.

جنسینگ
جنسینگ یک آنتی اکسیدان بسیار محبوب است که به پیشگیری از سرطان کمک میکند.

 

رژیم غذایی برای افراد مبتلا به پلی سیتمی و غلظت خون بالا
رژیم غذایی مناسب می تواند تاثیر بسزایی در روند بهبود غلظت خون داشته باشد.

رژیم غذایی متعادل
حفظ رژیم غذایی برای نگه داشتن وزن برای افراد مبتلا به پلی سیتمی بسیار مهم است، رژیم متعادل با هدف فرآهم کردن مقدار مناسب کالری، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی که بدن شما برای حفظ وزن و عملکرد درست به آنها نیاز دارد پزشک و یا متخصص تغذیه میتواند به شما در تعیین نیاز های شخصی کمک کند.
به طور کلی یک رژیم عذایی غنی از مواد معذی است از گروه غذایی مانند: میوه ها، سبزیجات، تمامی دانه ها، پروتئین ها و غذاهای کم چرب است.

رژیم غذایی کم سدیم
علاوه بر خوردن یک رژیم غذایی متعادل شما باید مراقب مصرف سدیم خود باشید، افزایش حجم خون باعث خطر ابتلا به فشار خون بالا می شود.
محدود کردن مصرف سدیم میتواند به مدیریت بهتر فشار خون کمک کند؛ گام اول در کاهش مصرف سدیم این است که در هنگام پختن و یا در کنار غذا از نمک استفاده نکنید.

در مرحله دوم باید از مصرف غذاهای فرآوری شده با سدیم مانند:
• گوشت گاو
• سوسیس
• وعده های یخ زده
• چیپس و سوپ های پر نمک
خودداری کنید در عوض از غذا های تازه تر و سالم تر که به راحتی و رایگان در خانه درست میشوند را بخورید.

 

راه های پیشگیری از غلظت خون بالا
برای پیشگیری از غلظت خون بالا یا همان پلی سیتمی ورا می توان اقدامات زیر را انجام داد:

برخی اقدامات پیشگیرانه عبارتند از:
• ترک سیگار
• جلوگیری از مصرف بیش از حد مونوکسید کربن
• مدیریت مناسب برای بیماری های مزمن ریوی
• درمان بیماری های قلبی
• مدیریت بیماری آپنه
• کنترل انسداد خواب
* پلی سیتمی اولیه به علت جهش ژن هایی است که به طور کلی قابل پیشگیری نیستند.

 

Symptoms of blood clots and the best ways to dilute the blood


برچسبها:

جدیدترین مطالب

دیگر مطالب امروز

 چهره های ایرانی و خارجی پایگاه ناز وب

مطالب داغ چند روز گذشته