نازوب

اشتباهاتی که هر روز مغر ما آن را تکرار می کند آیا می دانید این اشتباهات مهم کدامند؟ این بخش سلامت روان را مطالعه کنید و آگاهی پیدا کنید.

1-  به جای اولویت دادن به رسیدن به رویاها، اول راحتی رو در نظر می گیرید.

تا حالا پیش اومده به سینما برید و از فیلمی خوشتون نیاد، اما خودتون رو مجبور کنید تا آخرش پای صندلی ها بنشینید چون پول بلیت دادین؟ بهترین راه برای کنار اومدن با این قضیه اینه که بیشتر از همه چه چیزی از زندگی میخواید.

2-  احتمالات رو اشتباهی تخمین می زنید.

مثلا فکر کنید یه سکه رو پرتاب می کنید و احتمال شیر یا خط افتادن ۵۰/۵۰ هست. اگه برای ۲۳ بار اول شیر بیفته، برای بار ۲۴ ام چه احتمالمی میدین؟ شیر؟ خب اشتباهه. چ.ن اختمال نمیتونه تغییر کنه. همچنان احتمال نتیجه پرتاب سکه ۵۰/۵۰ هست. پس بهتره احتمالات رو با منطق بسنجید، نه با استفاده از تجربیات گذشته.

 
 
3-  خودتون رو متقاعد می کنید که تصمیم های اشتباهتون درست هستن.

تا حالا شده خودت رو متقاعد کنی که خریدن یه جفت کفش جدید واقعا الان مورد نیازه و به هیچ وجه تصمیم غلطی نیست؟ درباره تصمیم های اشتباهتون منطقی فکر کنید و آگاه باشید.

4-  به اطلاعاتی که با باورهاتون هم خوانی دارن بیشتر توجه می کنید.

وقتی ماشین میخری، از فرداش متوجه میشی که همه ی مردم شهر ماشین تو رو دارن. همین موضوع درباره اعتقادات هم صدق می کنه که باعث میشه دایره ی وسیع تری از باورهای مختلف به گوشتون نرسه.

5-  به راحتی نقطه نظرمون دست کاری میشه.

تصور کنید فروشگاهی تابلوی حراج زده: “تی شرت ها فقط ۳۰ هزار تومان!” شما خود به خود به این ویترین جذب میشید، چون فکر می کنید پیشنهاد ویژه ای بهتون داده. حالا اگه بهتون بگم ارزش اصلی هر کدوم از تی شرت ها ۲۰ هزار تومانه چی؟ حواستون رو جمع کنید و نگذارید کلک های تبلیغاتی سرتون کلاه بگذارند.

6-  کنترل تصمیم های خودمون رو از دست میدیم.

تا به حال پیش اومده به قدری گزینه پیش رو داشته باشید که نتونید هیچ تصمیمی بگیرید. این مشکلی هست که این روزها عده ی زیادی باهاش مواحه هستن. شما باید بتونید در هر شرایطی آروم باشید و با ذهن منطقی تصمیمات زندگی خودتون رو بگیرید.