قرص های لاغری

دنیای  بازیگران و چهره های ایرانی

دنیای دانستنی ها

توصیه های مفید و مهم پوست های چرب

توصیه های مفید و مهم پوست های چرب
 
 
داشتن پوست خوب بزرگترین سرمایه زیبایی است قسمتی از آن با ژ ن میاید و بستگی به شانس ما دارد و بقیه آن دست خودمان است که چطور از پوستمان محافظت کنیم با محافظت درست از پوست حداقل تا ده سال میتوان پیر شدن پوست را عقب انداخت و در زمان پیری هم میتوان زیبا بنظر آمد در اینجا پانزده روش که به زیبایی پوست کمک میکند آورده شده است.

    1 – پوستتان را با مواد پاک کننده قوی مثل صابون های معطر نشویید بجای آن از صابون هایی که چربی آنها بالا است و خیلی ملایم میباشد مثل صابون بچه استفاده کنید.

    2 – زیر دوش آب داغ نایستید و این عادت بد را کنار بگذارید درست است که این کار خیلی خوشایند است ولی آب داغ تمام چربی طبیعی پوست را از بین میبرد و باعث خشکی و خارش های پوستی میشود.

    3 – روغن زیتون با آنتی اکسیدان بالا بهترین کرم شب برای پوست های خشک و حساس میباشد هر شب بعد از شستن صورت با روغن زیتون پوستتان را تغذیه کنید.

    4 – پوست گردن و سینه هم به اندازه پوست صورت اهمیت دارد پس هرکاری برای صورتتان انجام میدهید برای گردن و سینه هم انجام دهید.

    5 – از استفاده کرم ها و دیگر محصولات زیبایی که معطر است پرهیز کنید بخصوص اگر پوست شما حساس است.

    6 – در فصل هایی که هوا خشک است از دستگاه بخار در اطاق خواب استفاده کنید.

    7 – سویا و مواد غذایی که با سویا درست میشود بیشتر بخورید زیرا سویا باعث افزایش کولاژن زیر پوست میشود و این همان ماده ای است که باعث جوانی و شادابی پوست میشود.

    8 – موقع خواب دستها و پاهایتان را چرب کنید و با جوراب و دستکش نخی بخوابید تا دستها و پاهایی زیبا داشته باشید.

    9 – از کرم های مرطوب کننده قوی استفاده کنید زیرا خشکی پوست یکی از عوامل چروک های زودرس میباشد.

    10 – هر روز پوستتان را با لیف نسبتأ زبر بشویید تا سلول های مرده که باعث کدر بنظر آمدن پوست میشود از بین بروند و پوستتان براق و شاداب بشود.

    11 – اگر پوستتان قرمز میشود و می خارد روی آن یخ بگذارید تا آرام بشود.

    12 – برای نرم شدن پوست آرنج و زانو آنها را با نصف لیمو ترش ماساژ بدهید.

    13 – سیر را به غذای روزانه تان اضافه کنید زیرا خوردن سیر علاوه بر خاصیت های زیادی که دارد باعث جوانی نیز میشود.

    14 – هر روز ورزش کنید در حدی که عرق بکنید.

    15 – خواب کافی و آرامش درون را فراموش نکنید.

 

جدیدترین مطالب

دیگر مطالب امروز
مطالب داغ چند روز گذشته
Xبستن تبليغ
قرص های لاغری
جنجالی ترین ازدواج پیرزن 71 ساله با پسر 17 ساله! عکس
جنجالی ترین ازدواج پیرزن 71 ساله با پسر 17 ساله! عکس
مشاهده بیشتر