ramazan
ramazan

نکات مهم برای داشتن موهای پر پشت

نکات مهم برای داشتن موهای پر پشت
 
خیلی ها از من خواسته بودند که مقاله ای در مورد مبارزه با ریزش مو و راه هایی برای تقویت و سلامت موها بگذارم.

    ریزش مو و کم پشت شدن آن برای خیلی ها مشکل بزرگی است که با رعایت چند نکته ساده بدون مراجعه به دکتر و صرف هزینه های بالا میتواند تا حد زیادی قابل حل باشد.

    1 – از شستن زیادی موها و سشوار کشیدن آنها خود داری کنید زیرا هرچه بیشتر موهایتان را بشویید و سشوار بکشید موها بیشتر می ریزند اگر موهایتان خشک است آنها را هفته ای یک تا دوبار بیشتر نشویید و اگر موهایتان چرب است یک روز درمیان آنها را بشویید.

    2 – از مواد شیمیایی قوی مثل دکلره استفاده نکنید و موهایتان را بجای مش کردن که مستلزم دکلره کردن است با رنگ های روشن های لایت کنید .

    3 – موهایتان را هفته ای یکبار مخلوط زرده تخم مرغ و روغن نارگیل بمالید و با پلاستیک به مدت یک ساعت ببندید بعد در حمام بشویید .

    4 – پوست سرتان را هر روز برای چند دقیقه ماساژ دهید تا جریان خون در کف سر بیشتر شود و اکسیژن بیشتری به ریشه موها برسد.

    5 – از قرص های مولتی ویتامین و ب کمپلس استفاده کنید.

    6 – مواد غذایی با پروتئین بالا مصرف کنید مثل انواع گوشت ها – حبوبات – لبنیات – و تخم مرغ.

 

راهنمای اقامت و مهاجرت
بیوگرافی هنرمندان