طرز تهیه سالاد آکا کورن

مجموعه : غذاهای رژیمی
طرز تهیه سالاد آکا کورن

با تهیه یک سالاد جدید و خوشمزه به نام آکاکورن به چیدمان سفره و میزناهار خوری بپردازید.نوش جااااااااااااان

 

مواد لازم:

پاستا شکل دار 200 گرم
گوجه فرنگی خلال شده یک عدد
ژامبون گوشت مکعبی خورد شده 2 الی 3 برش
زیتون سبز بدون هسته 20 عدد
نخود فرنگی پخته شده 100 گرم
فلفل دلمه‌ای سبز خلال شده یک عدد
پودر آویشن 2/1 قاشق چایخوری
پنیر گودا مکعبی خورد شده  50 گرم

 

مواد لازم برای سس

روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری
سرکه یک قاشق غذاخوری
آبلیمو تازه یک قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به مقدار لازم

 

طرز تهیه:

پاستا در آب ریخته و آویشن را به آن اضافه می‌کنیم و بعد آبکشی می‌کنیم، همه مواد سالاد را با هم مخلوط کرده و به پاستا اضافه می‌کنیم. مواد سس را با هم مخلوط کرده و خوب هم می­زنیم تا یکدست شود سپس سس را روی سالاد می‌ریزیم و هم می‌زنیم. 2 ساعت قبل از صرف غذا در یخچال بگذارید تا مزه‌ سس به خورد سالاد برود. در صورت تمایل برای تزیین از جعفری خرد شده استفاده کنید.

 

 


راهنمای اقامت و مهاجرت
بیوگرافی هنرمندان