جدایی جنجالی جاستین و سلنا گومز بخاطر این دختردختردار شدن خانواده ای بعد از 150 سال!! (+عکس)کودکی که در 3 سالگی دانشجوی فیزیک شد!! عکساگر مشاهیر تاریخ اینستاگرام داشتند!! عکستجاوز به این دختر 9 ماهه جهان را به لرزه در آورد!!این زوج تهرانی در یک سال 3 بار طلاق گرفتند (عکس)عشق جنجالی علی دایی به یک دختر! + عکسحاضرید چقدر پول بدید تا با این خانم نهار بخورید؟!!این دختر به روش کثیفی دوستانش را می فروختتست هوش جالب تصویری تشخیص IQدخترعجیبی که روزی خودش را می خورد ! +عکسدرآمد میلیونی این ولگرد باشغل بسیار عجیب! عکسجنجال تبلیغات جنسی که تبدیل به فاجعه شد (18+)دختر قد بلند زیبا شایسته ترین دختر چین + عکسدرمورد این مانکن زیبای 18ساله چه فکری میکنید! عکسباور می کنی این دختر خوش تیپ و زیبا دزد باشهزن و شوهری به این باحالی تا حالا دیده بودید؟ تصاویرازدواج جالب این دختر 107 ساله برای اولین بار! عکسازدواج امید و تیام همجنسگرایان شبکه من و تو/عکسسنگسار مدل و ملکه زیبایی توسط سه مرد (عکس)اتفاقی بسیار عجیب و نادر برای زن 52ساله (عکس)زیبا و شایسته ترین دختر امریکا در سال 1945+ عکسمشکل جدید کشورهای غربی با دختران نوجوان (عکس)
www.tapcd2012.ir
خواص خوراکی ها
خواص 7 دمنوش گیاهی، طرز تهیه بهترین منبع امگا 3 را بشناسید خواص زیبایی، درمانی و عرفانی گلاب!
خواص و فواید بی نظیر رب انار خواص بیشتر و بی نظیر خیار

چگونه هم بخوریم هم لاغر بمانیم
چگونه هم بخوریم هم لاغر بمانیم
یک کارشناس ارشد تغذیه عنوان کرد: یکی از مفید‌ترین شیوه‌های کنترل اشتها و کاهش وزن، افزایش تعداد وعده‌های غذایی از 3 تا 5 وعده و مصرف مواد غذایی کم کالری و سرشار از فیبر و سبزی است.
 
به گزارش سایت نازوب، سبحان ابراهیمی در ادامه مطلب خود افزود: همچنین پرهیز از مصرف قند، شکر، آرد سفید فرآوری شده و همین طور کاهش مصرف نمک، قهوه و چای  در رژیم غذایی روزانه تاثیر زیادی در کنترل وزن و کاهش آن دارد.
 
ابراهیمی تصریح کرد: برخی از متخصصان معتقدند نوشیدن یک لیوان آب که در آن سه قاشق غذا خوری سرکه سیب حل شده باشد همراه با وعده غذایی برای هضم بهتر مواد غذایی و پیشگیری از اضافه وزن بسیار موثر است.
 
وی ادامه داد: مصرف این نوشیدنی در وعده‌های ناهار و شام و به صورت روزانه موثر است.
 
وی خاطر نشان کرد: نوشیدن یک لیوان لیمو‌ترش با آب پرتقال، صبح ناشتا تاثیر زیادی در افزایش متابولیسم بدن و تسریع روند لاغری دارد.
تعداد نمایش ۴۹۴ بار
ارسال شده در ۰۰۰۰/۰۰/۰۰ ۰۰:۰۰:۰۰

جهت عضویت در سایت کلیک کنید

جهت عضویت در سایت کلیک کنید

نسخه قابل چاپ ارسال به کلوب ارسال به یاهو ارسال به گوگل ارسال به yahoo buzz ارسال به فرند فید ارسال به فرند فید
ارسال به دوستان :