مردی که در طول سال فقط 10 بار غذا میخورد! عکسگشت ارشاد 24 متری!! عکسهشدار دختر معروف و مانکن فرانسوی با عکسش!!!حضور عجیب یک خبرنگار برهنه در مراسم اسکار! تصاویرتاثیر بسیار جالب عشق بر روی مغز پیرمرد مکاری که دختر زیبای کشاورز را می خواست!انتخاب دختری جذاب بعنوان سیندرلای واقعی +عکسزیبا و خوش اندام ترین زن ونزوئلا انتخاب شد + (تصاویر)اخراج زنی بخاطر رنگ نکردن موهایش + عکسعجیب ترین انسان حلزونی! تصاویردختران فراری در کوچه پس کوچه های تهران! تصاویر4 ماجرای باورنکردنی و خواندنی در غسالخانه کتابی که شما را عاشق خواندن می کندقدیمی ترین پف فیل دنیا با قدمت 6700 سال! عکسآموزش عجیب لبخند زدن به پلیس های زن ! (عکس)تا حالا ناراحتی جنجالی جنیفر لوپز را دیده اید! عکسانواع ازدواج های جالب در ایران باستانکوچک ترین دختری که ستاره جهانی در رسانه ها شدفردی که عنوان چهره جهانی بی ادبی را گرفت! عکستغییر شگفت انگیز یک زوج همه را متعجب کرد + عکسرکورد زنی با آتش زدن شوهر ! (عکس) تصاویری از دختری با پاهای غول آساآوازه خوانی زن ترکیه ای در کرج (عکس)
www.tapcd2012.ir
خواص خوراکی ها
خواص 7 دمنوش گیاهی، طرز تهیه بهترین منبع امگا 3 را بشناسید خواص زیبایی، درمانی و عرفانی گلاب!
خواص و فواید بی نظیر رب انار خواص بیشتر و بی نظیر خیار

جدول میزان کالری میوه ها و لبنیات ها
جدول میزان کالری میوه ها و لبنیات ها
میزان كالری در 100 گرم از هر ماده غذایی:

میوه ها:

الوی زرد 75 كالری
اناناس 45 كالری
انارتازه (دانه) 45 كالری
بادام 660 كالری
به 30 كالری
پرتقال 35كالری
پسته باپوست 340 كالری
یك لیوان توت 85 كالری
توت فرنگی 35 كالری
خیار 5 كا لری
خر بزه 23 كالری
خرما با هسته 240 كالری
انگور 80 كالری
طالبی 23 كالری
كاهو17
گردو 30 كالری
گلابی 55 كالری
موز70 كالری
نارنگی 34 كالری
هلو تازه 45 كالری
هندوانه 23كالری
سبزی وغلات وحبوبات در 100 گرم از هر ماده غذایی:
اسفناج خام 25 كالری
برنج 360 كالری
باقالای سبز 108 كالری
پیاز 38 كالری
جعفری 25 كالری
جوانه ی گندم 50 كالری
ذرت بو داده با رو غن 357 كالری
زیتون خام سبز 140 كالری
سیب زمینی 75 كالری
سویا 380 كالری
شاهی 20 كالری
شوید 30كالری
كلم پیچ خام 20 كالری
گوجه فرنگی 15 كالری
لبو 44 كالری
لوبیاسبز 30 كالری
لوبیا قرمز 340 كالری
لوبیا سفید 340 كالری
لپه ی پخته 115 كالری
ماكارونی 360 كالری
نان جو 250 كالری
یك كفه دست نان 75كالری
نخود خشك 360 كالری

لبنیات:
پنیر پاستوریزه در100 گرم 210 كالری
شیر یك لیوان 110 كالری
كشك در 100 گرم 380 كالری
كره یك قاشق 100 كالری
ماست در 100 گرم 55 كالری
موفق باشید
تعداد نمایش ۴۳۴۱ بار
ارسال شده در ۰۰۰۰/۰۰/۰۰ ۰۰:۰۰:۰۰

جهت عضویت در سایت کلیک کنید

جهت عضویت در سایت کلیک کنید

نسخه قابل چاپ ارسال به کلوب ارسال به یاهو ارسال به گوگل ارسال به yahoo buzz ارسال به فرند فید ارسال به فرند فید
ارسال به دوستان :