آموزش روابط جنسی زناشویی

مروری برگذشته

غول جذاب برره بادیگارد کیروش شد! عکس عکس بازیگر آمریکایی‌ که‌ شبیه‌ دکتر روحانی‌ است افشاگری هولناک دو بازیگر فیلم های مستهجن (عکس) عکس های جدید و دیدنی جادوگر خبیث آنجلینا جولی!! عکس های زیبای مایلی سایرس و بیوگرافی آن عکسی از منفورترین بازیگر زن در مجله استارز شاهکار هنری الناز شاکردوست با کمترین امکانات!! + عکس داغ و برگزیده ترین عکس های چهره ها در شبکه های اجتماعی (2) بازیگر مشهور سینما در لباس زنانه! عکس شیطنت مهناز افشار در پشت صحنه عرق سرد! تصویری تصاویر تلاش بازیگران و ورزشکاران برای نجات جوان اعدامی خداحافظی دردناک ابوالفضل پورعرب از بازیگری (عکس) عکس های داغ و جدید چهره های سینمای ایران در 2016 بازیگر زن فیلم های مستهجن در سینمای ایران (عکس) گالری جدید و دیدنی بازیگران زن مشهور سینما جدیدترین عکس های نرگس محمدی در شب یلدا عکس های داغ و جدید تمام چهره ها در اینستاگرام مرگ بازیگر معروف بر اثر سوء مصرف مواد مخدر + عکس شیک ترین مدل لباس های هما قریشی در بالیوود چهره باورنکردنی الناز شاکردوست قبل و بعد از عمل زیبایی (عکس) دفاع آتشی و تمام قد بازیگران از فاطمه معتمد آریا (عکس) باورنکردنی از ستارگان معروف که همسن هستند/تصاویر عکس های متفاوت از خانم بازیگر و طراح لباس مهمانی بازیگران با حضور علی دایی + تصاویر انتشار جنجالی اولین عکس رسمی از بارداری مهناز افشار (عکس)

تازه ترین مطالب

سایر مطالب امروز

جدول میزان کالری میوه ها و لبنیات ها

مجموعه : پزشکی
جدول میزان کالری میوه ها و لبنیات ها
میزان كالری در 100 گرم از هر ماده غذایی:

میوه ها:

الوی زرد 75 كالری
اناناس 45 كالری
انارتازه (دانه) 45 كالری
بادام 660 كالری
به 30 كالری
پرتقال 35كالری
پسته باپوست 340 كالری
یك لیوان توت 85 كالری
توت فرنگی 35 كالری
خیار 5 كا لری
خر بزه 23 كالری
خرما با هسته 240 كالری
انگور 80 كالری
طالبی 23 كالری
كاهو17
گردو 30 كالری
گلابی 55 كالری
موز70 كالری
نارنگی 34 كالری
هلو تازه 45 كالری
هندوانه 23كالری
سبزی وغلات وحبوبات در 100 گرم از هر ماده غذایی:
اسفناج خام 25 كالری
برنج 360 كالری
باقالای سبز 108 كالری
پیاز 38 كالری
جعفری 25 كالری
جوانه ی گندم 50 كالری
ذرت بو داده با رو غن 357 كالری
زیتون خام سبز 140 كالری
سیب زمینی 75 كالری
سویا 380 كالری
شاهی 20 كالری
شوید 30كالری
كلم پیچ خام 20 كالری
گوجه فرنگی 15 كالری
لبو 44 كالری
لوبیاسبز 30 كالری
لوبیا قرمز 340 كالری
لوبیا سفید 340 كالری
لپه ی پخته 115 كالری
ماكارونی 360 كالری
نان جو 250 كالری
یك كفه دست نان 75كالری
نخود خشك 360 كالری

لبنیات:
پنیر پاستوریزه در100 گرم 210 كالری
شیر یك لیوان 110 كالری
كشك در 100 گرم 380 كالری
كره یك قاشق 100 كالری
ماست در 100 گرم 55 كالری
موفق باشید
آموزش روابط جنسی زناشویی
پربیننده های هفته
پربیننده های ماه

عکس های دیدنی و جالب

مطالب خواندنی و جالب

Xبستن تبلیغ
عضویت در تلگرام