طرز تهیه صبحانه با غلات

طرز تهیه صبحانه با غلات
مواد لازم:
 
جو پرک شده یا آرد جو: نصف فنجان
 
شیر پاستوریزه: یک فنجان
 
آب سیب: نصف فنجان
 
جوانه گندم خرد شده: یک ق مرباخوری
 
طرز تهیه: 
 
جو و شیر را به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم بپزید و مرتب به هم بزنید. در 5 دقیقه آخر، جوانه گندم و آب سیب را به آن اضافه کرده و بپزید تا قوامی مثل ماست پیدا کند.
 
در صورت تمایل می توان در زمان مصرف، آن را کمی عسل یا مربا مخلوط کرد.

جدیدترین ها
پربیننده ترین
زیباترین مدل و رنگ رژ لب مد نوروز امسال زیباترین مدل آرایش های ملایم و خاص دخترانه 2017 زیباترین مدل آرایش چشم و ابرو ویژه نوروز 96 – 2017 زبیاترین مدل آرایش چشم پاییز 2017 مدل آرایش های غلیظ چشم و ابرو طرح 2017 آموزش تصویری آرایش زیباترین زنان بازیگر زیباترین مدل آرایش چشم پاییز و زمستان مدل آرایش شیک و زیبای لب ویژه پاییز جدیدترین مدل آرایش های عجیب به وقت پاییز 2017 برنزه کردن این زن زیبا و عاقبت وحشتناک آن (تصاویر 18+) مدل آرایش های هندی و زیبا آرایش صورت با بهترین سایه چشم (امپلی فایر)
X
عضویت در تلگرام