نازوب

عجیب ترین رژیم غذایی چهره ها و سلبریتی ها

سلبریتی ها، افراد مشهور و سرشناس، چهره ها و ستاره های جهان همیشه الگوهای بسیار خوبی برای طرفداران هستند از تیپ و استایل گرفته تا سبک زندگی شخصی، اکسسوری ها، رژیم غذایی و … .

تنها حرفی که برای زدن می‌ماند، این است که رژیم‌های یک سلبریتی خیلی سخت می‌باشد و بسیاری از آنها محدودیت‌های بالایی برای خود گذاشته‌اند.

سلبریتی‌ها هر کدام چیزی برای یاد دادن به ما‌ دارند، اما قطعاً آن چیز، تغذیه نیست. با این حال ما شما را با عجیب ترین و جندش ترین عادت های غذایی این چهره ها و رژیم های لاغری آنها در این بخش از وبسایت ناز وب آشنا می کنیم با ما همراه باشید.

عادت های غذایی و رژیمی مشهورترین کارافرین و برترین چهره های جهان

وارن بافت

وارن بافت کار آفرین، بازرگان، سرمایه گذار و نیکوکار آمریکایی است، که به عنوان موفق‌ترین سرمایه گذار قرن بیستم شناخته می‌شود.

شاید فکر کنید که راز خوشحالی او پول است، اما این گونه نیست. آنچه او را سر شوق می‌آورد، نه ماشین رولز رویس و نه قصر مجلل، بلکه تنها یک قوطی کوکا کولاست.

اگر بخواهید که دل این مرد موفق و مشهور جهان را به دست آورید، کافی ست که برای او یک باکس کوکا ببرید. او معمولا ۶ قوطی کوکا در یک روز می‌خورد.

مطمئنا او در مورد خطرات این نوشیدنی می‌داند، اما خب ترجیح می‌دهد که چند سال از عمرش را فدای این نوشیدنی کند.

یوسین بولت

یوسین بولت دونده جامائیکایی دو سرعت و سریعترین انسان جهان است. او رکورد دار کنونی و قهرمان المپیک دو ۱۰۰ متر و ۲۰۰ متر دنیاست.

شاید فکر کنید که رژیم غذایی او شامل سالاد کلم است، اما خب اشتباه کرده اید. او در زمان‌هایی که دارد برای مسابقه آماده می‌شود، روزانه ۱۰۰ ناگت مرغ می‌خورد.

او در بیوگرافی خود نوشته:

«چند روز قبل از مسابقه، من روزی یک باکس ۲۰ تایی از ناگت را برای ناهار و یک باکس ۲۰ تایی هم برای شام می‌خورم. روز آخر، ۲ باکس ۲۰ تایی به صبحانه اضافه می‌شود و همان تعداد هم برای ناهار و شام مصرف می‌کنم.»

الویس پرسلی

اولیس پرسلی تا سال ۱۹۷۶ نمی‌دانست که به چه غذایی بیش از همه علاقه دارد تا زمانی که با ساندویچ طلایی آشنا شد. اما واقعا ساندویچ طلایی چیست که دل الویس را به دست آورده است؟

این ساندویچ شامل یک نون باگت بزرگ به همراه کره بادام زمینی، مارمالاد انگور و بیکن است. وزن این ساندویچ نزدیک به ۲ کیلو بود و روزانه برای او ۲۰۰ دلار تمام می‌شد.

جودی گارلند

جودی گارلند بازیگر و خواننده آمریکایی بود که به خاطر نقش آفرینی در فیلم‌های بسیاری از جمله «جادوگر شهر آز» و «بی تجربه ها» شهرت یافت. او که به عنوان یکی از بهترین بازیگران به حساب می‌آمد، اجازه خوردن هر غذایی را نداشت.

در واقع او تنها می‌توانست مرغ و سوپ ماتزو آن هم تنها از کافه استودیو بخورد. حتی اگر او چیز دیگری هم سفارش می‌داد، همان غذای همیشگی را به او می‌دادند.

کارل لاگرفلد

کارل لاگرفلد طراح مد آلمانی که به تازگی از دنیا رفت، عادات غذایی عجیبی داشت. به عنوان مثال یکی از عادات او این بود که هر شب با چندین موز به رختخواب می‌رفت.

اما عجیب‌تر این که او از زمانی که چشم هایش را باز می‌کرد، تا زمانی که به خواب برود، همیشه یک قوطی کوکای رژیمی به دست داشت. به گفته خودش، او بدون این نوشیدنی نمی‌توانست طاقت بیاورد.

جنیفر لارنس

جنیفر لارنس هم عادت عجیبی در غذا خوردن دارد. او هر روز باید غذای مورد علاقه اش را بخورد تا انرژی برای کل روزش داشته باشد. ساندویچ‌های پیتزا-اسپاگتی این ستاره شهرت زیادی دارد.

او یک برش از پیتزا را بر می‌دارد و روی آن را با اسپاگتی پر می‌کند، سپس یک تکه پیتزای دیگر را روی آن گذاشته و آن را مانند یک ساندویچ می‌خورد. اگر چه عجیب است، اما شاید امتحانش ضرری نداشته باشد.

آلبرت اینشتین

هیچکس به هوش و ذکاوت آلبرت اینشتین شک ندارد، اما زمانی که صحبت از عادت غذا خوردن او می‌شود، اطمینان ما نیز تبدیل به شک می‌شود.

شاید با دانستن این حقیقت نظرتان نسبت به اینشتین تغییر کنید، اما باید بگوییم که او ملخ را می‌گرفت، می‌شست و به همراه آب کرفس میل می‌کرد. شاید اصلا راز موفقیت او همین ملخ بود، کسی چه می‌داند؟

کریسی تیگن

کریسی تیگن یکی از مشهورترین مدل‌های عصر حاضر است. با این اوصاف شاید فکر کنید که او رژیم غذایی سرسختی دارد، اما اینطور نیست.

شاید باورتان نشود، اما او عاشق چیپس است، به طوری که نمی‌تواند حتی یک روز هم بدون آن سر کند. البته او برای این که تناسب اندامش را از دست ندهد، به شیوه دیگری چیپس می‌خورد.

او تمام چیپس‌های داخل بسته را لیس می‌زند، سپس آن‌ها را دوباره در پاکت قرار می‌دهد. آیا واقعا با این شیوه تب او برای خوردن چیپس می‌خوابد؟

دیل ارنهارت

دیل ارنهارت، راننده برتر تاریخ نسکار، نیز عادت عجیبی در غذا خوردن دارد. او عاشق ساندویچ موز است. او یک نان باگت را می‌گیرد، به آن سس مایونز می‌زند و سپس توی آن را با موز پر می‌کند و می‌خورد. این ساندویچ یکی از عجیب‌ترین ساندویچ‌های جهان است!

ولادیمیر نابوکوف

ولادیمیر نابوکوف نویسنده مشهور رمان، داستان کوتاه، مترجم و منتقد چند زبانه روسی-آمریکایی بود. او نیز مانند اینشتین به خوردن حشرات علاقه داشت.

او عاشق پروانه بود. به گفته او: «طعم پروانه مانند طعم ترکیبی بادام و پنیر است.» جدا از طعم آن، واقعا ظالمانه است که پروانه را مانند شکلات بر دهانت بگذارید.

سالوادور دالی

سالوادور دالی، نقاش فرا واقع‌گرای اسپانیایی، علاوه بر نقاشی هایش، سبک غذا خوردن عجیب و غریبی نیز داشت. یکی از غذا‌های مورد علاقه او ترکیب تافی و میوه کاج بود.

غذای دیگری که ممکن است حالتان را کمی بهم بزند، پیراشکی غورباقه بود. تصورش هم وحشتناک است، اگر چه از دالی هیچ کاری بعید نیست!

 رژیم های غذایی تناسب اندام سلبریتی ها و چهره های خوش اندام

مثلا رژیم غذایی کودک که «ریس ویترسپون» از آن پیروی می‌کند و شامل حدود ۱۴ شیشه ماده غذایی نرم و خمیری در روز می‌باشد یا «هیو جکمن» که روزانه ۵۰۰۰ کالری را در ۸ ساعت مصرف می‌کرد!

ستاره‌ها، مایلند که ناشناخته‌ترین رژیم‌های غذایی را امتحان کنند تا در سریع‌ترین زمان ممکن برای رفتن جلوی دوربین آماده باشند. بیایید با منوهایی که بعضی از ستاره‌ها برای کاهش وزن یا عضله‌سازی از آنها استفاده کرده‌اند، آشنا شویم.

رژیم غذای کودک

براساس گزارش Shape magazine ستاره‌هایی مانند ریس ویترسپون برای کاهش وزن، رژیم غذای کودک گرفته‌اند. ریس به این برنامه‌ی غذایی اعتراف کرده و به دوستدارانش توصیه کرده که صبحانه و ناهار را با حدود ۱۴ شیشه غذای بچه کامل کنند.

این رژیم غذایی عجیب، توجه رسانه‌های زیادی را به خود جلب کرده است. بنا بر گزارش‌ها، این رژیم غذایی توسط مربی مشهور، تریسی اندرسون پیشنهاد شده است. از افراد مشهور دیگر، جنیفر انیستون نیز این برنامه را امتحان کرده.

رژیم غذایی ۸ – ۱۶

به گفته Star Pulse هیو جکمن برای لاغر شدن و عضله سازی بمنظور بازی در نقش Wolverine مجبور شد یک رژیم غذایی و برنامه‌ی تمرینی دقیق را دنبال کند که شامل مصرف ۵۰۰۰ کالری در روز بین ساعت ۱۰ صبح تا ۶ بعدازظهر بود.

جکمن به Entertainment Weekly گفت: من بطور طبیعی یک فرد لاغر هستم، بنابراین مقدار زیادی غذا می‌خورم.کاری که انجام می‌دهم این است که همه چیز را در مدت ۸ ساعت می‌خورم.

به این رژیم ۸ – ۱۶ می‌گویند. یعنی من تنها بین ۱۰ صبح تا ۶ بعدازظهر غذا می‌خورم و در ۱۶ ساعت باقیمانده چیزی نمی‌خورم! من ۵۰۰۰ کالری غذا می‌خورم، و سپس دیگر چیزی نمی‌خورم.

رژیم غذایی کلوچه

قبل از اینکه «نیکول اسنوکی» بازیگر مجموعه «جرسی شور» مادر شود، برای کاهش وزنش از رژیم غذایی کلوچه‌ی دکتر سیگال استفاده کرد. او می‌گوید: من روزی ۶ کلوچه می‌خوردم، سپس برای شام، مرغ یا ماهی یا یک غذای سالم مصرف می‌کردم.

کلوچه‌هایی که در این رژیم بودند، طعم‌های مختلفی مانند تکه‌های شکلات، جو، زغال اخته، موز، و نارگیل داشتند. به این رژیم که از دهه‌ی ۱۹۷۰ وجود داشته، بسته‌های کلوچه‌ی Plan10x نیز اضافه شده که کاملا طبیعی، حلال، و گیاهی است.

رژیم غذایی با چاشنی پروتئین

رژیم غذایی ۵ کف دست

به گزارش Grazia magazine، ویکتوریا بکهام بعد از تولد دخترش «هارپر سون» برای بازگشت به وزن قبل از بارداری از رژیم غذایی ۵ کف دست پیروی کرده است.

در این رژیم شما باید فقط ۵ کف دست از غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ نیمرو، گوجی بری، آجیل، و ماهی آزاد دودی به همراه آب فراوان و میان وعده‌ی سبزیجات سبز مصرف کنید.

رژیم غذایی سرکه‌ی سیب

«مگان فاکس» که بخاطر نقشش در فیلم «ترانسفورمرز» معروف شده، بدلیل پیروی از رژیم غذایی سرکه‌ سیب مورد انتقاد قرار گرفت.

 این رژیم از مردم می‌خواهد که برای پاکسازی سیستم بدن و خلاص شدن از وزن آب، چند جرعه از این ماده بنوشند.

او به The Herald-Sun گفت:

من اهل رژیم یا ورزش نیستم چون تنبل هستم و عاشق شیرینی‌جات! بنابراین باید اغلب اوقات بخاطر مقدار قندی که مصرف می‌کنم، بدنم را پاکسازی کنم.

رژیم غذایی میوه

میوه‌خواری همراه با آجیل، رژیمی است که مورد علاقه‌ی «استیو جابز»، بنیانگذار شرکت اپل بود. در نتیجه «اشتون کوچر» بمنظور آمادگی برای بازی در نقش اصلی فیلم «جابز» از رژیم میوه استفاده کرد.

گاردین گزارش می‌دهد که با پیروی از این رژیم، کار اشتون کوچر بخاطر مشکلات مربوط به لوزالمعده به بیمارستان کشید. منتقدان زیادی هستند که می‌گویند رساندن تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن برای زنده ماندن از طریق یک رژیم میوه، تقریبا غیر ممکن است.

رژیم غذایی PH

به گفته‌ی Sydney Morning Herald، «کیرستن دانست»، بازیگر زن فیلم مرد عنکبوتی از رژیم غذاییPH (به رژیم غذایی قلیایی نیز معروف است) پیروی می‌کرده است.

فلسفه‌ای که در پشت این رژیم غذایی وجود دارد، این است که غذاهای اسیدی مانند گوشت و لبنیات فشار زیادی روی بدن وارد می‌کنند و باعث افزایش وزن و التهاب می‌شوند.

پیروان این رژیم غذایی تشویق می‌شوند که سبزیجات کاملا سبز مصرف کنند تا بدنشان را قلیایی کنند.

رژیم غذایی رنگی 7 روزه

به گفته‌ی Cosmopolitan، کریستینا آگیلرای خواننده، به کمک رژیم رنگی ۷ روزه، وزنش را کاهش داد. این رژیم شامل خوردن غذاهایی با یک رنگ در هر روز بود.

این رژیم با رنگ سفید شروع می‌شود، با قرمز، سبز، نارنجی، بنفش، و زرد هم ادامه می‌یابد و سپس تمام رنگ‌ها در روز پایانی برنامه استفاده می‌شوند! جزئیات این رژیم غذایی، در کتابی به همین نام از «ویندی ویسل» تعریف شده است.

رژیم غذایی اسموتی

به گفته‌ی Stir.com وقتی جسیکا سیمپسون بعد از تولد دخترش ماکسول در سال ۲۰۱۲ تصمیم گرفت وزنش را پایین بیاورد، شروع کرد به مراقبت از وزن و پیروی از یک رژیم غذایی اسموتی که آشپز شخصی‌اش ابداع کرده بود. این برنامه‌ی ۴ ماهه شامل یک رژیم غذایی اسموتی ۱۵ روزه بود.

این برنامه با ۵ روز مصرف ۳ نوع اسموتی و ۲ میان وعده‌ی سالم شروع می‌شد، سپس با ۵ روز مصرف ۲ نوع اسموتی و ۲ میان وعده‌ی سالم و یک وعده غذا ادامه پیدا می‌کرد، و سرانجام با ۵ روز مصرف ۱ اسموتی و ۲ میان وعده و ۲ وعده غذا به اتمام می‌رسید.

رژیم ویژه متیو مک کانهی برای نقش یک بیمار مبتلا به ایدز

رژیم غذایی با کالری بسیار کم

متیو مک کانهی برای بازی در فیلم «باشگاه خریداران دالاس» که در آن نقش یک بیمار مبتلا به ایدز را ایفا می‌کند، مجبور شد حدود ۱۴ کیلوگرم وزن کم کند! او هنگامیکه با CNN مصاحبه کرد گفت: «من نقش مردی را بازی می‌کردم که مریض بود و دوست داشت که سالم‌تر باشد اما نبود.»

او چگونه آن همه وزن را از دست داد؟ او تمرینات کاردیو انجام می‌داد، چای می‌نوشید و هر روز فقط ۱۵۰ گرم غذا با پروتئین بالا و کربوهیدرات کم مصرف می‌کرد!

رژیم غذایی خام

به گفته‌ی Eating Well magazine، این رژیم، افراد مشهور زیادی را جذب کرده است، از جمله آماندا سایفرد و اوما تورمن. نام این رژیم غذایی همه چیز را مشخص می‌کند. پیروان این رژیم، فقط غذاهای خام مصرف می‌کنند. هیچ چیز نمی‌تواند در بالاتر از ۱۱۸ درجه‌ی فارنهایت پخته شود.

طرفداران این برنامه‌ی غذایی، آن را دوست دارند زیرا تا زمانیکه به قوانین اصلی این رژیم پایبند باشند، مجبور نیستند کالری‌ها، گرم‌های چربی، و کربوهیدرات را حساب کنند.

بسیاری از افراد علاقمند به این چهره ها با اراده و علاقه ای که به این سلبریتی ها دارند دست به رژیم های گاها سخت این چهره ها می زنندو به اندامی ایده آل دست پیدا می کنند. شما نیز اگر طرفدار داشتن یک اندامی زیبا هستید از این ستاره ها الگو بگیرید.

سرانجام وحشتناک رژیم غذایی سخت یک خانم(عکس)

رژیم لاغری رابعه اسکویی با کاهش 20 کیلو

لاغری با دستور رژیم سلبریتی خوش اندام های معروف هالیوود

جدول کامل رژیم غذایی برای لاغری