نازوب

امیلیا ایزابل یوفمیا رز کلارک Emilia Isabelle Ufemia Rose Clark بازیگر مشهور انگلیسی است که بیشتر برای ایفای نقش دنریس تارگرین در مجموعه تلویزیونی فانتزی قرون وسطایی بازی تاج‌وتخت که از شبکه HBO اچ‌بی‌او پخش می‌شود، شناخته شده‌است. در ادامه نگاهی داریم به سبک زندگی life style جالب و تصاویری از این بازیگر مشهور با ناز وب همراه باشید.

بیوگرافی امیلیا کلارک

امیلیا کلارک درسال 1987 در لندن انگلستان ودر خانواده اي مرفه متولد شد. وی بدلیل فعالیت پدر کـه مهندس صدا در تئاتر بود، خیلی زود بـه این هنر علاقه مند شد.

کلارک زمانی کـه تنها 3 سال داشت با دیدن نمایش موزیکال « قایق برفی » عاشق بازیگری شد و تصمیم گرفت روزی در زندگی اش بـه یک بازیگر actor مطرح تبدیل شود.

بهمین جهت وی بـه تئاتر وارد شد و با اندوختن تجربه بیشتر در زمینه بازیگری موفق شد در نمایش هاي زیادی روی صحنه برود و هنر خودرا نمایان سازد. نخستین حضور تصویری کلارک در تلویزیون دریک قسمت از مجموعه تلویزیونی « دکترها » اتفاق افتاد.

پس از مدت کوتاهی نیز نقشی بـه وی پیشنهاد شد کـه توانست وی را بـه شهرتی جهانی برساند و آن نقش، دنریس تارگرین در سریال « بازی تاج و تخت » بود. کلارک با این نقش توانست در سال هـای 2013 و 2015 نامزد جایزه Emmy شود و هم چنین موفقیت هایش دراین سریال سبب شد تا او ایفاگر نقش سارا کانر در فیلم « ترمیناتور : جنسیس » شود.

قد و وزن امیلیا کلارک

هیکل: عضله‌اي

قد: ۱۵۷ سانتی‌متر

وزن: ۵۲ کیلو گرم

دور کمر: ۶۶ سانتی‌متر

اندازه پا: ۶ آمریکایی

علایق امیلیا کلارک

رنگ: رنگ‌هاي مختلف

غذا: شکلات و چای

مکان: NA

ورزش: اسب‌سواری، تنیس، اسکیت روی یخ و شنا

مارک: شنل، رژلب تام فورد، عطر Le Labo Santal ۳۳

بازیگر مرد: آرنولد شوارتزنگر

نزدیک تر با امیلیا کلارک

گفته کـه اگر بازیگر نمی شد، یک معمار، خواننده Singer یا طراح گرافیک می شده اسـت. مادرش تاجر بوده اسـت. وی توانایی نواختن پیانو، فلوت و گیتار را دارد. درسال 2012 در فهرست 100 نفره زیباترین چهره ها از طرف Independent Critics رتبه 1 را بدست آورد. وی دومین بازیگر سریال « بازی تاج و تخت » اسـت کـه در نقش سارا کانر ظاهر شده اسـت.

جای گزین تمزین مرچانت «Tamzin Merchant» در سریال « بازی تاج و تخت » شد. دلیل جدایی مرچانت از این پروژه هرگز مشخص نشد. گفته زمانی کـه در مکان هاي عمومی حضور پیدا می کند بدلیل این کـه مو هاي بلوند بلندی ندارد « اشاره بـه شخصیتش در سریال « بازی تاج و تخت »، هیچ کس وی را نمی شناسد!

قبل از این کـه بعنوان بازیگر در سریال « بازی تاج و تخت » حضور پیدا کند، شغل هاي زیادی را تجربه کرد کـه از جمله آن منشی تلفن و گارسون بوده اسـت.

علاوه بر بازیگری، استعداد و توانایی بالایی در آوازخوانی نیز دارد. برای بازی در نقش شارون کارتر در فیلم « کاپیتان ایالات امریکا : سرباز زمستان » تست بازیگری داد اما نقش بـه امیلی ونکمپ رسید.

نقش آناستازیا در Fifty Shades of Grey بـه او پیشنهاد شده بود، اما از آنجاییکه باید دراین نقش کاملاً عریان Bare می ‌شد آنرا رد کرد. امیلیا از سال ۲۰۱۵ یک آپارتمان بسیار زیبای ۱,۷ میلیون دلاری در لندن دارد کـه با سگش در آنجا زندگی می کند. او خودرو‌هاي لوکسی مانند بی ام وی و آکورا هم دارد. او درمجموع ۳ خانه و ۴ اتومبیل دارد.

امیر تتلو در جدید ترین اقدام احمقانه و ابلهانه خود، از امیلیا کلارک خواستگاری کرده بود کـه البته فقط امیر تتلو و هوادارانش از این قضیه مطلع بودند، به گزارش ناز وب،شهرت خانم کلارک بـه حدی اسـت کـه اینچنین درخواستی از جانب یک تتلو اصلا بـه گوشش نمیرسد چـه رسد بـه این کـه بخواهد جوابی بدهد!

برندهای تجاری امیلیا کلارک

او با برندهای موفقی مانند ورساچی و لوئیز ویتان همکاری داشته اسـت. در نوامبر ۲۰۱۵ مدل جواهرات دیور شد. اخیراً هم مدل محصولات D&G شده اسـت کـه تبلیغات آن از سپتامبر ۲۰۱۷ آغاز خواهد شد. هم چنین در جلد ماه مه مجله Vogue بـه‌عنوان چهره روی جلد انتخاب شده اسـت. هم چنین گفته میشود کـه با کمپانی CoverGirl Cosmetics مذاکراتی داشته اسـت.

ازدواج و همسر امیلیا کلارک

نخستین رابطه او در سپتامبر سال ۲۰۱۲ با سث مک فارلن بود کـه سر و صدای زیادی بپا کرد. سث مک فارلن سازنده سریال انیمیشن تلویزیونی Family Guy اسـت. آن‌ها شش ماه بعد رابطه‌ شان را تمام کردند امّا هنوز هم با هم دوست هستند.

سپس او با این افراد آشنا شد: جیمز فرانچو James Franco. کوری مایکل اسمیت، کـه در صبحانه در تیفانی” با او همکار بود. جای کورتنی. اما او هیچ‌گاه این روابط را کاملاً تأیید نکرد بنابر این نمی توان دراین‌ باره مطمئن بود. در حال حاضر او مجرد اسـت و بنظر میرسد کـه بیشتر بر روی کارش تمرکز خواهد کرد

موفقیت‌ های کاری امیلیا کلارک

امیلیا با بازی در سریال بازی تاج‌وتخت برای جوایز متعدد امی نامزد شده اسـت. او درسال ۲۰۱۱ برنده جایزه بهترین بازیگر زن Entertainment Weekly’s Ewwy Award شده اسـت.

موفقیت‌هاي این سریال باعث شد کـه درسال ۲۰۱۲ در درامای موزیکال Spike Island نقش‌آفرینی کند. درسال ۲۰۱۳ در نمایش Truman Capote در نقش Holly Golightly، نخستین حضور خود در برادوی را تجربه کرد.

سپس در کمدی بریتانیایی Dom Hemingway در مقابل جود لاو نقش‌آفرینی نمود. درسال ۲۰۱۵ در یکی از سری فیلم‌هاي ترمیناتور، در نقش سارا کانر، نقش مقابل آرنولد شوارتزنگر ظاهر شد. او درسال ۲۰۱۲ در فهرست ۱۰۰ چهره زیبا بـه انتخاب منتقدین رتبه یک رابه دست آورد. در همان سال ۲۰۱۲ در فهرست جذاب‌ترین زنان بـه انتخاب Askmen در جایگاه ۸۸ قرار گرفت.

عکس پدر و مادر امیلیا کلارک

او در فهرست ۱۰۰ زنا جذاب دنیا بـه انتخاب مجله ماکسیم درسال ۲۰۱۴ در جایگاه ۴۹ قرار گرفت. درسال ۲۰۱۵ مجله Esquire وی را جذاب‌ترین زن زنده دنیا نامید. او درسال ۲۰۱۳ و ۲۰۱۵ نامزد دریافت جایزه بازیگر زن نقش مکمل در سریال‌هاي درام شد.

او هم چنین در فهرست جذاب‌ترین‌هاي ویکتوریا سیکرت هم قرار گرفته اسـت. او تا کنون ۱۵ لقب بـه دست آورده اسـت. او تا کنون جوایز بسیاری هم برنده شده ازجمله ۶ جایزه مهم.

صفحه اینستاگرام امیلیا کلارک emilia_clarke@

دستمزد امیلیا کلارک

امیلیا تا کنون بـه جایگاه خوبی دست یافته گفته می شود کـه دست مزد او برای هر نقش ۲ میلیون دلار اسـت.

درآمد خالص امیلیا کلارک

آخرین اخبار News از سال ۲۰۱۷ نشان میدهد کـه درآمد خالص او ۳۴ میلیون دلار اسـت.

تمرینات ورزشی امیلیا کلارک

او برای این نقش برنامه ورزشی سخت و پیچیده‌اي داشت کـه طبق معمولً مردها آنرا انجام می دهند. ورزش‌هایي مانند کیک بوکسینگ، وزنه‌برداری، شلیک گلوله، و ورزش‌هاي دیگر تا استقامتش را حفظ کند.

او این ورزش‌ها را سخت‌ترین ورزش ‌Sport هایي میدانست کـه تابه‌حال انجام داده اسـت. حتی امروز نیز همین ورزش‌ها را تکرار می کند. بیایید گوشه‌اي از تمرینات او کـه ۳ روز وزنه‌برداری و ۲ روز کیک بوکسینگ و تمرینات کاردیو را شامل می شود مرور کنیم.

روز اول: قفسه سینه و ماهیچه سه سر

پس از ۱۰ دقیقه گرم کردن روی تردمیل، دوچرخه یا دویدن آهسته، ۴ ست ده‌تایی پرس سینه، ۳ ست ده‌تایی کشش ماهیچه دو سر و سپس ۳ ست ۱۵ تایی دیپ. سپس یک دقیقه بوکس سبک یا سنگین، ۵۰ اسکوات، ۴۰ بار بالا بردن زانو، ۳۰ پرش و ۲۰ تمرینات بارپی.

روز دوم: فعالیت‌هاي مختلف

دراین روز می تواند یکی از فعالیت‌هاي کیک بوکسینگ یا کاردیو را انجام دهد. می تواند یکی و یا هر دو را انتخاب کند. مدت این تمرینات یک ساعت اسـت. دراین روز می تواند یوگا هم انجام دهد.

روز سوم: کمر و عضلات دو سر

بـه‌عنوان گرم کردن ۱۰ دقیقه کاردیو انجام میدهد. سپس ۴ ست ۱۰ تایی وزنه، ۳ ست ۱۰ تایی کشش عضلات دو سر، ۳ ست ۱۰ تایی پا زدن، و ۳ ست ۱۰ تایی کشش دست. سپس ۳ ست ۲۰ تایی وزنه‌برداری، ۲۰ دقیقه بالا رفتن از ارتفاع و ۲۰ پرش اسکوات.

روز چهارم: فعالیت‌هاي مختلف

این روز درست همانند روز دوم اسـت.

روز پنجم: پا و شانه

پس از ۱۰ دقیقه گرم کردن از طریق تمرینات کاردیو، تمرینات خودرا با ۴ ست ۱۰ تایی اسکوات کمر، ۴ ست ۱۰ تایی کشش، ۳ ست ۱۰ تایی کشش پا و ۳ ست ۱۰ تایی کشش عضلانی، ادامه می دهد. سپس ۹ دقیقه تاباتا، بـه همراه تمرینات پرش و طناب انجام می دهد.

رژیم غذایی امیلیا کلارک

رژیم غذایی امیلیا بسیار سفت‌وسخت و پیچیده بود. طبق گفته خودش نمی‌توانست غذا هاي موردعلاقه یا حتی غذا هاي خوشمزه را بخورد. فقط اجازه داشت یک فنجان چای بدون قند و خامه بخورد.

عکس امیلیا کلارک در پشت صحنه سریال بازی تاج و تخت

تنها می‌توانست غذا هاي موردعلاقه‌اش را بو کند. ناز وب، عده اي از غذاهایی کـه کاملاً ممنوع شده بودند عبارت‌اند از: شکر، گندم، کافئین، لبنیات و غیره. هر غذایی کـه او میخورد برنامه‌ریزی‌شده بود. ازآنجایی‌کـه این برنامه غذایی بسیار سفت‌وسخت اسـت هرکسی نمیتواند آنرا دنبال کند.

New biography of Emilia Clarke is an outstanding actor with an interesting lifestyle