نازوب

ضدآفتاب چیست و چه تاثیری بر زیبایی پوست دارد؟

در این بخش با تاثیر ضد آفتاب بر زیبایی پوست، اس پی اف آن و رنگی و عدم رنگی بودن ضد آفتاب و فواید و مضرات آن اشاره می کنیم.

استفاده از کرم‌های ضد آفتاب نباید هرگز محدود به تابستان باشد. تابستان یا زمستان فرقی نمی‌کند، پوست ما در تمامی فصول نیاز به مراقبت دارد اغلب به ما توصیه می‌شود که در هنگام خروج از خانه از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنیم این کار برای در امان ماندن از اشعه خورشید ضروری است.

کرم‌های ضد آفتاب می‌توانند ما را از ابتلا به سرطان پوست، آفتاب سوختگی و پیری زودرس حفظ کنند. اما باید توجه داشت که کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی با ترکیباتی چون تتراسایکلین داروهای سولفا، فنوتیازون‌ها و غیره می‌توانند عوارض جانبی و مشکلات زیادی را برای ما فراهم کنند.

خصوصیات بهترین ضدآفتاب

اگر مستعد جوش یا آکنه هستید، از کرم ضد آفتاب درجه دو استفاده نکنید. کرم ضد آفتابی را انتخاب کنید که شامل دی اکسید تیتانیوم و میکرو اکسید روی به عنوان محافظ بهتر برای پوست شما باشد. این مواد منافذ پوستی را در افراد با پوست مستعد به حساسیت مسدود نمی کنند.

به دنبال ضدآفتابی باید باشید که محصولی با طیف گسترده ای از حفاظت برای هر دو اشعه UVA و UVB باشد. محصولی که حاوی سینامات (اکتیل متیل سینامات و سینوکسات)، بنزوفنونها (oxybenzone)، اکسامیل (Mexoryl SX)، سالیسیلات، سالیسوبنزون، دی اکسید تیتانیوم، اووبنزون و اکسید روی باشد.

انواع ضد آفتاب

ضدآفتاب برای پوست جوش دار
ضد آفتاب خوب فاقد چربی
ضد آفتاب فاقد چربی با DERMALOGICA-SPF30

فرمول مورد استفاده در این ضدآفتاب به اندازه ای سبک است که درخشش روی پوست را حداقل می کند اما به اندازه کافی برای محافظت در برابر اشعه های UV قوی است. این ضدآفتاب شامل بیوتین، مخمر، کافئین و دیگر مواد مفید است تا چربی را کنترل کند و التهاب را کاهش دهد.

ضدآفتاب با SPF 46

علاوه بر حفاظت از خورشید با اکسید غیر نانو اکسید و دی اکسید تیتانیوم، این کرم ضد آفتاب عاری از مواد شیمیایی و فاقد چربی باعث ضدعفونی شدن و جوانی در پوست های خشک هم می شود.

spf مناسب برای ضد آفتاب

SPF 15 یا بالاتر می تواند برای حفاظت UVB کار کند. میزان SPF کرم های ضد آفتاب دربردارنده میزان خوب بودن ضدآفتاب برای دفع اشعه های مضر UVB و آفتاب سوختگی است.

برای اکثر مردم، SPF 15 خوب است. اما کسانی که سابقه خانوادگی لوپوس یا سرطان پوست دارند، با توجه به این که حساسیت به نور خورشید در آن ها بیشتر است باید SPF 30 یا بالاتر را در نظر بگیرند.

SPF بالاتر، همیشه بهتر نیست. حتی ممکن است SPF بالاتر، بر خلاف آنچه که تا به حال فکر کرده اید، باعث شود که مزایای کمتری بگیرید.

نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب

• کرم های ضد آفتاب را در تمامی نواحی پوست که با آفتاب در تماس هستند بمالید.
• سعی کنید 30 دقیقه قبل از ورود به محیط بازی که در معرض نور خورشید است از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
• توصیه می‌شود که بعد از شنا کردن، عرق کردن و… از کرم‌های ضد آفتاب استفاده شود.
• حتی اگر در منزل هستید، پس از هر 4 ساعت از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

مزایا و معایب استفاده از کرم‌های ضد آفتاب

1.  جلوگیری از پیری زودرس
2. کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست
3. کاهش چروک بر روی پوست صورت
4. جلوگیری از آفتاب سوختگی
5. جلوگیری از برنزه کردن
6. بهبود در سلامت پوست
7. گستردگی عرضه کرم‌های ضد آفتاب در بازار
8. استفاده از کرم ضد آفتاب در آب

چند نکته مهم درباره استفاده از کرم‌های ضد آفتاب

1. همیشه لیست مواد تشکیل دهنده را بخوانید و مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب شما حاوی مواد زیر باشند:

• دی اکسید تیتانیوم
• اکتیل متوقف کننده (OMC)
• پارسول و vobenzone
• اکسید روی

2. از کرم‌های ضد کمدوژنیک و آلرژیک استفاده کنید. چنین کرم‌هایی شما را در مقابل اشعه نور فرابنفش در هر دو نوع A , B حفظ می‌کند و این در حالی است که این نوع کرم‌ها شما را از آفتاب سوختگی، آکنه و دیگر معایب پوستی که ناشی از تابش مستقیم نور خورشید است، حفظ می‌کند.

3. از کرم‌های ضد آفتابی استفاده کنید که حداکثر SPF ۳۰ را همراه داشته باشید.

معایب ضد آفتاب

•  واکنش‌های آلرژیک

کرم‌های ضد آفتاب Sunscreens شامل برخی از مواد شیمیایی است که می‌تواند باعث تحریک پوست مانند قرمزی، تورم، تحریک و خارش شوند.

ماده‌ای به نام PABA به طور گسترده در بسیاری از کرم‌های ضد آفتاب استفاده می‌شود که می‌تواند باعث افزایش شدید واکنش‌های آلرژیک شود.

در چنین مواردی افرادی که حساسیت دارند باید از کرم‌هایی که برچسب hypoallergenic دارند استفاده کنند. در اکثر مواقع کرم‌های ضد آفتاب که حاوی PABA نیستند برچسب گذاری می‌شوند.

• تشدید آکنه
  

اگر پوست دارای آکنه دارید، برخی از مواد شیمیایی موجود در محصول ضد آفتاب ممکن است مشکل شما را بدتر کنند. برای خلاص شدن از شر این اثر جانبی بد، شما می‌توانید کرم‌های ضد آفتاب و غیر روغنی را انتخاب کنید.

• افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان

کرم ضد آفتاب حاوی مواد تشکیل دهنده‌ای است که می‌توانند اثرات استروژن بر سلول‌های سرطانی پستان داشته باشد. برخی از کرم‌های ضد آفتاب می‌توانند بر میزان استروژن خون تأثیر بگذارند.

• ایجاد درد و خارش در ناحیه فولیکول مو

 برخی از ضد آفتاب های ژله ای برای مناطق مودار بدن مانند پوست سر و سینه مردان مناسب هستند و برخی دیگر از کرم‌های ضد آفتاب هستند که می‌توانند منجر به سفت و خشک شدن پوست ناحیه مودار بدن شوند.

کرم ضد آفتاب بی رنگ بهتر است یا رنگی

هنگام خرید ضد آفتاب با تردید انتخاب و خرید روبرو می شوید. آیا ضد آفتاب رنگی بخرم یا بی رنگ؟ کدام بهتر است و نتیجه بهتری روی پوست دارد؟

به طور کلی تفاوت زیادی ندارد، اما اگر بازدهی بهتری میخواهید از ضد آفتاب مصرفی، بهتر است بدون رنگدانه بخرید. به هر حال در ضدآفتابی که رنگدانه های آرایشی دارند مقاومت و کیفیت آن نسبت به کرم بی رنگ بسیار کمتر می شود پس بهتر است بدون رنگدانه استفاده کنید.