نازوب

خشکی دهان و قارچ قارچ شدن زبان عوامل مختلفی دارد. بسیاری از افراد به این بیماری مبتلا هستند که ابتلا به بعضی از بیماری‌ها و خشکی مزاج اصلی‌ترین علل بروز این عارضه است. Traditional medicine طب سنتی با توجه به طبع و مزاج افراد راهکارهایی درمانی دارد که می‌تواند موثر باشد.

هیچ کس فکر نمی کند که خشکی دهان تا زمانی که آنها متوجه کمبود بزاق نشوند ، یک مشکل است. نام پزشکی این بیماری زروستومیا است.

این یک علامت شایع و معمولاً یک عارضه جانبی از مصرف انواع خاصی از داروها است. اما این می تواند نتیجه ای از شرایط دندانپزشکی باشد ، زیرا بزاق ، دهان شما را از مواد غذایی و باکتری ها پاک می کند و به عنوان بخشی از فرآیند هضم عمل می کند.

علل و علائم خشکی دهان:

قبل از هر چیز ، زروستومیا به دلیل استرس و کم آبی می تواند رخ دهد. در این موارد غدد بزاقی شما ممکن است تولید بزاق کافی را متوقف کند.

طبق آمار ، 400 داروی تجویز شده وجود دارد که می توانند باعث زروستومیا شوند. عوارض جانبی داروی خود را بررسی کنید. به عنوان مثال ،داروی مسکن و داروهای ضد افسردگی اغلب این عارضه جانبی دارند.

بزاق، دهان شما را از مواد غذایی و باکتری ها پاک می کند

زروستومیا می تواند نشان دهد که میان دندان ها مشکلی ایجاد شده است . وقتی بزاق کافی ندارید، نمی توانید اسیدها را در دهان خنثی کرده و مواد غذایی و باکتری ها را از آن پاک کنید.

خشکی دهان می تواند نشانه عفونت قارچی و کاندیدیازیس باشد. همچنین ممکن است بوی بد دهان و مشکل در بلع داشته باشید.

ممکن است به عصبی که به غدد بزاقی می گوید بزاق تولید کنند آسیب وارد شده باشد.

اگر با این مشکل روبرو شده اید ، برخی از راه حل هایی که می توانید برای مراقبت از دهان خود استفاده کنید وجود دارد:

1. مقدار زیادی آب بنوشید

کم آبی بدن یکی از دلایل عمده خشکی دهان است. پزشکان توصیه می کنند روزانه 8 لیوان آب بنوشید. این تقریباً 2 لیتر آب است. خشکی دهان می تواند نشانه عفونت قارچی و کاندیدیازیس باشد

2. از نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید

آیا متوجه شده اید که بعد از نوشیدن قهوه در طول روز عطش بیشتری داشته باشید؟ از نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید ، زیرا کافئین یک ادرارآور است که باعث از بین رفتن مایعات می شود. قهوه و چای می توانند مشکل خشکی دهان را بدتر کنند.

3. غذای ترش و لیمو بخورید

غذای ترش غدد بزاقی را تحریک می کند. برای مثال ، فشردن نصف لیمو در یک لیوان آب ، یک راه حل مناسب است. اما مراقب این امر باشید زیرا اسید موجود در لیمو می تواند به مینای دندان شما آسیب برساند.

4- از مصرف محصولات دخانی خودداری کنید

دخانیات می تواند تولید بزاق را کاهش دهد ، به خصوص اگر همزمان دارو مصرف کنید. همچنین ، سیگار می تواند غدد بزاقی شما را تحریک کند. قهوه و چای می توانند مشکل خشکی دهان را بدتر کنند

5- یک تکه آب نبات بدون قند بمکید

آب نبات بدون قند بمکید. این به شما آرامش کوتاه مدت می بخشد. همیشه بهتر از یک آب نبات معمولی است که می تواند خشکی ایجاد کند.

6. از لب های خشک محافظت کنید

از آب رسان یا نرم کننده لب برای لب خود استفاده کنید. اگر زروستومیا وجود دارد ، لبهای خشک تقریباً همیشه باعث ناراحتی بیشتری می شوند.

7. بهداشت دهان و دندان را حفظ کنید

مراقب بهداشت دهان خود باشید. حداقل روزی دو بار دندان های خود را مسواک بزنید ، از یک شوینده دهان استفاده کنید ، آدامس بدون قند بجوید و مرتباً به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

درمان خشکی زبان و دهان با طب سنتی

رطوبت را به بدنتان برگردانید

بدن به‌طور کلی یک سیستم است و اعضای آن جدا از همدیگر نیستند. وقتی قسمتی از بدن دچار خشکی می‌شود سایر قسمت‌های بدن آب را جذب می‌کند و برعکس هنگامی که قسمتی از بدن مرطوب می‌شود به دیگر نقاط بدن رطوبت خود را پس می‌دهد. وقتی قسمتی از بدن مثل دهان دچار خشکی می‌شود این عارضه علامتی است از خشکی کل بدن.

برای رفع خشکی دهان اگر فقط رطوبت را به فضای دهان برگردانیم برطرف شدن خشکی موقتی خواهد بود اما اگر رطوبت را به کل سیستم بدن بتوانیم برگردانیم در این صورت مثمر ثمر خواهد بود و نتیجه بهتری حاصل می‌شود.

بنابراین هنگامی که کل بدن را روغن‌مالی می‌کنیم رطوبت را به کل بدن برمی‌گردانیم که می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. خشکی دهان در طبع‌های مختلفی دیده می‌شود و هر فردی بسته به اینکه چه طبعی دارد می‌تواند از راهکارهای ارائه‌شده استفاده کند.

سندرم شوگرن یک بیماری خودایمنی است که نشانه آن خشکی دهان و چشم‌هاست.

افرادی که خشک‌مزاج هستند

صاحبان طبع خشک ساده، که خشک‌مزاج هستند، مخاط دهان و بینی‌شان‌ خشک است. گاهی در چشم‌ها احساس خارش و سوزش می‌کنند و ممکن است یبوست مزاج داشته باشند.

این افراد یک ساعت قبل از حمام می‌توانند کل بدنشان را با روغن بادام شیرین روغن‌مالی کنند و بعد از یک ساعت که روغن به‌خوبی جذب پوست و بدنشان شد استحمام کنند. هنگام استحمام به جای صابون از شامپوهای بدن مرطوب‌کننده استفاده کنند.

بعد از استحمام هم نقاطی که احساس خشکی بیشتری می‌کند مثل صورت و دست‌ها را با کرم‌های مرطوب‌کننده یا همان روغن بادام شیرین چرب کنند. از روغن‌زیتون، روغن کنجد و روغن بنفشه هم می‌توان استفاده کرد. البته روغن‌زیتون باید حتما تازه باشد چون روغن‌زیتون کهنه خود خشکی پوست ایجاد می‌کند.

افراد دارای طبع صفراوی

افراد صفراوی‌‌مزاج به‌خصوص صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوند طعم دهانشان تلخ است. رنگ پوستشان مایل به زرد است و سفیدی چشم آن‌ها کمی به زردی گرایش دارد. بدنشان به خواب کمی نیاز دارد و با میزان کمی از خواب هم بدنشان سرحال می‌شود و افرادی فعال و پرکار هستند.

این افراد زود از کوره درمی‌روند و عصبانی می‌شوند و زود هم آرام نمی‌گیرند و مدت‌زمانی باید بگذرد تا عصبانیتشان فروکش کند.

صفراوی‌مزاج‌ها بوی عرق تندوتیزی دارند و مستعد خشکی دهان و سایر مخاط‌ها هستند. مصرف سکنجبین‌ها به این افراد کمک زیادی می‌کند. سکنجبین شربتی است که از سرکه و عسل یا سرکه و شکر درست می‌شود.

خوردن غذاهایی مثل کاهو، خیار، ماست و دوغ به برطرف شدن خشکی بدن و دهان این افراد کمک می‌کند. نگه داشتن تخم خرفه در دهان به خشکی دهان این افراد کمک می‌کند. می‌توانند تخم خرفه را در دوغ بریزند و میل کنند.

بیماری‌های زمینه‌ای را درمان کنید

ابتلا به بعضی بیماری‌ها هم می‌تواند خشکی دهان را ایجاد کند، مثل سندروم شوگرن، دیابت، اضطراب، پارکینسون، عفونت‌های باکتریایی و ویروسی. افراد مضطرب که استرس زیادی را تجربه می‌کنند باید برای کاهش استرس به روان‌پزشک و روان‌شناس مراجعه کنند تا اضطرابشان رفع شود و درنتیجه خشکی دهان آن‌ها هم بهبود پیدا کند.

سندرم شوگرن یک بیماری خودایمنی است که نشانه آن خشکی دهان و چشم‌هاست.

حدود 90 درصد از بیماران مبتلا به سندرم شوگرن زن هستند. اکثر افراد در زمان تشخیص بیش از 40 سال دارند که با مراجعه به پزشک می‌توانند با مصرف داروهای تحریک‌کننده بزاق، خشکی دهان خود را برطرف کنند و استفاده از اشک مصنوعی و پمادهای نرم‌کننده چشم، خشکی چشم را تا حد زیادی بهبود بخشند.

اضافه کردن روغن بذر کتان به رژیم غذایی هم می‌تواند برای خشکی چشم آن‌ها مفید باشد. افراد مبتلابه دیابت، پارکینسون و عفونت‌های باکتریایی و ویروسی هم با مراجعه به پزشک باید اقدام به درمان بیماری کنند. با درمان بیماری علائم خشکی دهان کاهش پیدا می‌کند.

با رعایت برخی از نکات بهداشتی، تغذیه ای می توانید از مبتلا شدن به خشکی دهان و ترکهای روی زبان در امان باشید.

درمان خانگی آفت دهان

سبزیجاتی که بوی بدن دهان را از بین می برد

حکم رابطه جنسی دهانی واژن

درمان خانگی آفت دهان

What is the cause of dry mouth and tongue + traditional treatment