خرفه در بارداری خرفه گیاهی شاداب و وحشی می باشد که به علت خوشمزگی و خاصیت خوراکی داشتن در بین عموم محبوبیت دارد. خرفه علفی هرز وحشی است که با داشتن مواد مغذی گوناگون همچون اسید های چرب امگا ۳ ، ویتامین ، آنتی اکسیدان، مواد معدنی جز دسته مواد غذایی با ارزش غذایی بالا قرار گرفته است.
ایا دوران بارداری و شیردهی خرفه بخوریم یا نه؟
خرفه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین های بسیار همانند کلسیم، پتاسیم، منیزیوم، مانند یک سبزی ارزشمند در بدن ما عمل می کند. این سبزی به دلیل دارا بودن خاصیت قاعده آوری باعث ایجاد انقباضات رحمی می شود در زنان باردار می تواند به عنوان یک تهدید و سقط جنین عمل کند، دیگر گیاهانی چون کرفس، جعفری، جعفری فرنگی، نعناع کوهی، بابونه گاوی، پونه معطر، کدو تلخ و سنبل چینی را نیز می توان در دسته خرفه و گیاهان تهدید آمیز این دوران به شمار آورد. با توجه به مطالب گفته شده باید از این این گیاهان و خرفه در بارداری به شدت دوری کنید.
مصرف خرفه در دوران بارداری و شیردهی
خرفه گیاهی مغذی و همراه با ویتامین های بسیار است که مصرف آن در دوران بارداری به دلیل انقباضات رحمی و افزایش خطر سقط جنین توصیه نمی شود.
مصرف خرفه در شیردهی تایید نشده پس باید از مصرف آن در این دوران هم بپرهیزید.خرفه به دلیل دارا بودن اسید اگزالیک باید از مصرف توسط افرادی که بیماری کلیوی و یا اسید اوریک بالا دارند خودداری شود.
مزایای استفاده از خرفه برای افراد دیگر
با توجه به مطالب گفته شده خرفه در دسته گیاهان با ارزش غذایی بالا قرار دارد در ادامه به معرفی برخی از آن ها می پردازیم:
مشخصا اصلی گیاه خرفه
خرفه جز گیاهانی است که در همه قاره ها جز قطب جنوب رشد خوب و کافی دارد. این گیاه در بسیاری از کشور ها به دلیل ظاهرش به عوان گیاهی هرز شناخته می شود اما این چیزی از خواص دارویی و درمانی اش کم نمی کند. از برگ ، ساقه، دانه های خرفه، می توان استفاده های گوناگون کرد و در درمان بسیاری از بیماری از آن کمک گرفت.خرفه گیاهی است که به صورت خام و پخته قابل مصرف می باشد. از خرفه می توان در سالاد ها و انواع سوپ برای طعم دهی و همچنین در آبمیوه ای طبیعی برای مصرف استفاده کرد. تخم خرفه به دلیل دارا بودن خاصیت کاهش قند خون در مبارزه با سلول های سرطانی نقش به سزایی را ایفا می کند.