نازوب

5 دمنوش فوق العاده برای جوانی و شادابی و پوستی بی عیب

پوست بی عیب و جوان با معرفی 5 دمنوش عالی

خانم های عزیزی که علاوه بر کدبانو بودن و مسئولیت های زیاد خانه و خانه داری به خصوص خانم هایی که کارمند هم هستند و همچنان به پوست و زیبایی خودشون اهمیت می دهند این بخش برای شما گردآوری شده است.

تا با یک برنامه ریزی ساده در لابه لای کارهای روزمره 10 دقیقه ای به خودتان و پوستتان دمنوش های خوشمزه هدیه بدید.
به طور جد همه ی ما می دانیم که تغذیه یکی از مهم ترین و اصلی ترین راه های حفظ جوانی، خوش اندام بودن و شاداب و پرانرژی بودن است پس از هر مسیری که بخواهیم به سلامتی و شادابی برسیم باید سبد تغذیه و روش اصولی آن را بدانیم.

اولین دمنوش پیشنهاد گروه سلامت و لاغری وبسایت نازوب دمنوش چای سبز است دمنوشی ضد سرطان!

بدانید که قرار گرفتن پوست به مدت طولانی درمقابل آفتاب باعث سرطان پوست، پیری زودرس و ایجاد لک قهوه ای می شود.

نوشیدن روزانه یک فنجان چای سبز روند پیری پوست را کاهش داده و مانع ایجاد سرطان پوستی می شود.
ولی برای سلامت بیشتر پوست بهتر است کرم ضد آفتاب هم استفاده کنید.

دومین دمنوش زیرفون است، سازنده یک پوست خوش آب و رنگ!!!

برای این که پوستی خوش آب و رنگ داشته باشید از دم کرده ی این گیاه استفاده کنید.
همچنین ازدیگر فواید آن می توان به خاصیت ضد تشنج،آرام بخشی و ضد بی خوابی اشاره کرد.
اما بیش از اندازه از آن مصرف نکنید، چرا که فشار خون را پایین می آورد. خانم های باردار هم با احتیاط مصرف کنند. دمنوش افتیمون سومین دمنوشی است که به شما پیشنهاد می کنیم که به شما یک پوست لطیف و نرم هدیه می دهد.

این گیاه پوست را فوق العاده لطیف کرده، ورم ها را از بین می برد و همچنین از دمنوش این گیاه برای بیماری هایی مثل افسردگی، سردرد و تشنج استفاده می شود.
چهارمین دمنوش بابونه است گیاهی ضد جوش و رفع چربی که پوست را کمی خشک می کند که مستعد جوش نشود. گیاه دارویی بابوبه از اهمیت بالایی برخورداراست. و سالیان سال است که به علت سرشار بودن از فلاوئونیدها برای درمان جوش ها مورد استفاده قرار می گیرد.

پنجمین دمنوش پیشنهادی گروه سلامت و تغذیه نازوب گیاه بادرنجویه است.

این دمنوش علاوه بر این که پوست را نرم می کند تقویت کننده قلب، اعصاب، سلول های مغزی، تقویت کننده حافظه، خون ساز و خواب آور است.

همچنین با تحقیقات جدید به عمل آمده در مجله علمی پزشکی عنوان شد که ضد بوی بد دهان نیز می باشد.

سعی کردم این مقاله مهم و کاربردی را جامع و مفید بنویسم تا با اصول تغذیه ای برای حفظ پوست بیشتر آشنا شوید در ادامه به طور مختصر مهم ترین مسائلی که باعث تخریب و پیری پوست می شود را گوشزد می کنم چرا که گاهی ساده ترین روزمرگی ها باعث ایجاد عمیق ترین مضرات پوستی می شوند! و ما به سادگی از آن رد می شویم.

اگر پوست شما برایتان عزیز است این 5 کار و انجام نده:

1. به هیچ وجه از وسایل کهنه و مانده آرایشی استفاده نکنید

به شت ها، اسفنج یا براش های آرایشی خیلی توجه کنید. به دلیل این که خیلی زود منبعی از باکتری و میکروب می شوند و سعی کنید هفته ای آنها را با آب جوش بشورید و ضد عفونی کنید و چند ماه یکبار هم دور بریزید و جدید جایگزین کنید که اصلی ترین عامل التهاب پوست، جوش و لایه های کدر پوست میشود.

2. استفاده مکرر از دستمال مرطوب ممنوع

استفاده مداوم از دستمال های پاک کننده آرایشی به دلیل اسانس های مخصوص باعث حساسیت های پوستی و چروک می شود. کشیدن این دستمال ها به طور مداوم برای پاک کردن آرایش باعث خشکی پوست می شود و کشسانی پوست را از بین می برد.

3. دوش گرفتن هر روز هم ممنوع!

اگر عادت دارید هر روز به حمام بروید این کار باعث می شود پوست صورت، بدن و حتی موهای شما آسیب ببیند.
دوش گرفتن مداوم باعث می شود چربی و مواد مغذی طبیعی پوست و مو به طور چشمگیری کاهش پیدا کند و باعث خشکی پوست و مجعد شدن مو شود.

4. مدام پوستت را لمس نکن!

عادت بدی که خیلی از ما داریم لمس دائم پوست صورت است که این کار باعث افتادگی و چروک می شود به خصوص وقتی عادت داشته باشیم جاهای ریز و باقی مانده التهابات پوست را بکنیم که بدترین کار برای ایجاد و مستعد شدن کک و مک است.

5. لایه برداری پوست به صورت همیشگی و هفته ای چند بار حتما به پوست شما آسیب می زند. سعی کنید هر 10 روز یکبار لایه بردار استفاده کنید.

آخه این پوست نازک صورت مگه چه گناهی کرده که با استفاده دائم لایه بردار به جانش می افتید؟!!!

مطالب پیشنهادی

دمنوش و اسموتی برای دختر شدن جنین | خوراکی های کلسیم و منیزیوم دار

دمنوش هایی برای پسر شدن جنین | غذاهای پتاسیم و سدیم دار

دمنوش ماسالا؛ طرز تهیه چای ماسالا و ارزش غذایی آن

چند دمنوش مناسب سرماخوردگی