نازوب

در این سنین ، برای تغذیه نوزاد میتوان  از غذاهایی با غلظت بیشتر مثلا حلیم و پلو استفاده نمایند و غذاهای انگشتی را با دست خود بردارند . این زمان از نظر ارائه غذاهای جامد نرم بسیار حیاتی است و اگر این غذاها حدود ده ماهگی ارائه نشود خطر مشکلات تغذیه ای بعدی افزایش می یابد .

در این دو ماه علاوه بر برنامه غذایی ماه هشتم ، نان ، ذرت ، ماکارونی ، رشته فرنگی و سایر حبوبات ( به جز نخود و لپه ) به برنامه غذایی کودک اضافه می شود .

بنابراین می توان انواع سوپ ها ، آش ها ، حلیم ها و پلو هایی تهیه کرد که همراه با گندم  ، ذرت و یا حبوبات باشند . هرسه روز یک بار می توان یکی از حبوبات را به برنامه غذایی شیرخوار اضافه نمود .

لوبیا ها ( چیتی ، قرمز ، چشم بلبلی ، سفید و غیره ) را قبل از پختن باید از شب قبل خیس کرد و پس از این که کاملا پخته شدند به غذا اضافه نمود .

نان ماده غذایی مفیدی است که بیشتر شیرخواران آن را دوست دارند . تکه هایی از نان ( ترجیحا نان سنگک ) را می توان به دست کودک داد ولی باید او را تحت نظر گرفت .

ارائه  غذاهای انگشتی نظیر آن چه  در ماه هشتم گفته شده است به علاوه ماکارونی پخته شده و نرم شده یا تکه هایی از نان یا بیسکوئیت های ساده نیز سبب افزایش مهارت های تغذیه ای و تکاملی شیرخوار می گردد.

دفعات تغذیه نوزاد  و مقدار غذا

دفعات تغذیه نوزاد ۳ تا ۴ وعده در روز است و اگر شیرخوار میل داشته باشد یک تا دو میان وعده هم به آن اضافه شود . مقدار غذا بستگی به میل شیرخوار و میزان شیر دریافتی او دارد .

یک نمونه از برنامه تغذیه نوزاد در ماه های نهم و دهم زندگی

شیرمادر به دفعات مکرر و برحسب میل و تقاضای شیرخوار و غذای کمکی به شرح زیر :

توجه :

از پایان ۶ ماهگی که غذای کمکی شروع می شود تا پایان ۱۲ ماهگی ، غذای اصلی شیرخوار هنوز شیر مادر است لذا شیرخوار باید در طی روز و شب به مکرر و برحسب تقاضا و تمایل خود کودک هم چنین قبل از هر وعده غذای کمکی با شیر مادر تغذیه شود تا بخش زیادی از انرژی و نیاز او به مواد مغذی و مایعات تامین گردد.