ramazan
ramazan

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

مجموعه : غذاهای رژیمی
رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

 

 

بسیاری از علاقمندان به بازیگران و ستاره های دنیا زندگی خود را تماما بر مبنا و اصول هنرمند محبوب خود قرار می دهد به گونه ای که حتی در رژیم های غذایی آنها سرک می کشند تا همانند آنها دستورات غذایی خود را اجرا کنند . در این زمینه خانم ها نقش پررنگ تری دارند.

 

در این بخش راز زیبایی و خوش اندامی ستاره های معروف هالیوودی و دستورات تغذیه آنها افشا شده ، در بخش زیر تصاویر این ستاره ها و رژیم های غذایی آنها را می بینیم.

 

 شاید برای شما هم همیشه سوال باشد که چگ.نه ممکن است که ستارگان هالیوودی به خصوص خانم ها با توجه به سن زیادی که داند، همیشه جوان و شاداب به نظر میرسند؟ جواب این سوال در رژیم های غذایی سالم و خاص این افراد است که ما امروز از این رژیم های غذایی پرده بردای میکنیم تا شما هم به زیبایی این ستارگان برسید. با ما همراه باشید.

 

ستاره های هالیوود همیشه مقوی ترین و سالم ترین مواد غذایی را مصرف می کنند تا همیشه زیبا، جذاب و روی فرم باشند. اگر شما هم می خواهید بدانید که راز زیبایی آنها چیست، به موادی غذایی که مصرف می کنند، نگاهی بیاندازید. در اینجا سالادهای محبوب آنها را که هر جزو جدانشدنی رژیم غذایی شان است، به شما معرفی می کنیم.

 

 

کریسی تیجن

 

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

مواد لازم: کاهو، تکه های سیب، پیاز قرمز

«من نمی توانم حتی یک روز هم بی این سالاد سر کنم. پس از ریز کردن مواد، کمی روغن زیتون و سرکه قرمز به آن اضافه کنید تا خوش طعم تر شود.»

 

 

بیانسه

 

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

مواد لازم: کلم، خیار، هویج، پیازچه، گیشنیز، بادام برشته

«هنگامی که من رژیم 22 روزه سبزیجات خود را آغاز کردم، این سالاد بود که مرا از گرسنگسی نجات داد. من مخلوطی از لیمو، ارده، روغن زیتون و روغن کنجد را نیز به آن اضافه می کنم.»

 

 

سلنا گومز

 

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

مواد لازم: بوقلمون، آواکادو، لوبیا

«این دستور را از مربی باشگاهم گرفتم. قبل از مصرف کمی سرکه قرمز، روغن زیتون، خردل و آب لیمو نیز به آن اضافه کنید.»

 

 

ژیزل بوندشن

 

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

مواد لازم: گوجه فرنگی، بروکلی، سیب زمینی شیرین، آواکادو، کلم پیچ، چغندر، کوینولا، آب تره

«من و همسرم، تام بردی، رژیم غذایی سخت و البته سالمی را مصرف می کنیم و دوست داریم آن را در اختیار دیگران نیز قرار دهیم. من این رژیم را از روی رژیم یکی از سوپر مدل برداشتم.»

 

 
جنیفر آنیستون

 

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

 

مواد لازم: بلغور، خیار، جعفری، نعناع، پیاز قرمز، لوبیا، پنیر فتا، پسته

«من به جای سالاد سبز، تنها از بلغور مصرف می کنم که تمام مواد مقوی دیگر را در خود دارد.»

 

 
جسیکا آلبا

 

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

 

مواد لازم: هویج، آواکادو، گوجه فرنگی، آب لیمو، روغن زیتون

«یکی از کمبوهای مورد علاقه ام! من حتی ویدیویی از مخلوط کردن این سالاد را در صفحه ام به اشتراک گذاشته ام. همه مواد را خرد کنید سپس با روغن زیتون و آب لیمو بپوشانید. واقعا فوق العاده است!»

 

 

کیت هادسون

 

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

مواد لازم: هندوانه، پنیر فتا، پیاز، منداب

«من این دستور را، که یکی از محبوب ترین وعده های غذایی من در تابستان است، از یکی از معروف ترین برنامه های آشپزی در تلویزیون گرفتم.»

 

 

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس
 

رژیم غذایی فوق العاده ستارگان هالیوود

مواد لازم: سالمون کبابی ، اسفناج، رازیانه، زیتون سبز، گوجه فرنگی، هویج

«من تمام این مواد را خرد و پس از ریختن کمی آب لیمو روی آن، مصرف می کنم.»

 

 
جولیا رابتس

 

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

مواد لازم: جوانه بروکسل، پسته، پنیر مانچگو، تخم مرغ آب پز، پانستا

«من به همراه جرج کلونی و دیگر دوستانم به یک رستورانی رفته بودیم که با این سالاد آشنا شدم. آن را با سرکه مصرف کنید تا خوشمزه تر شود.»

 

 

کلویی کارداشیان

 

 

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

مواد لازم: سینه مرغ، نودل، زنجبیل، هویج، آوکادو، کاهو

«من و خواهرانم همیشه به رستوران «Health Nut» در لس آنجلس می رویم و این سالاد مرغ چینی را سفارش می دهیم.»

 

 

کورتنی کارداشیان

 

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

مواد لازم: سینه بوقلمون، تخم آفتاب گردان، کاهو، آواکادو

«من هم مانند خواهرم، کیم، به همان رستوران مورد علاقه ام واقع در لس آنجلس می روم اما آواکادو را به پنیر ترجیح می دهم. حتی صاحب رستوران هم می داند که ما چه زمانی به آنجا می رویم و چه جیزی سفارش می دهیم.»

 

 

لیلی آلدریج

 

رژیم غذایی باورنکردنی خانم های ستاره + عکس

 

مواد لازم: توفو، فلفل قرمز، چغندر، هویج، کلم بروکلی، کوینولا، سبزی

«اگر شما هم به دنبال سالادی با طعم تند هستید، این سالاد را به شما پیشنهاد می کنم.»


راهنمای اقامت و مهاجرت
بیوگرافی هنرمندان