نازوب

پوست، جوانی و زیبایی 100 درصد مکمل آن Nutrition and care تغذیه و مراقبت است. دوری از استرس، آرام و ریلکس بودن، تغذیه مناسب و استفاده مکرر از ماسک و اسکراپ بدون شک پوست شما را جوان تر از سن شما نشان میدهد. همانطور که تغذیه از درون باعث مغذی شدن پوست صورت و بدن می شود استفاده از ماسک و اسکراپ سطحی ترین لایه های پوست را تمیز و مغذی می کند به همین منظور ماسک و اسکراپ یکی از اصلی ترین راه های مراقبت و نگهداری از پوست است.

گروه زیبایی نازوب در این بخش دستور تهیه انواع اسکراپ، ماسک های میوه ای و خانگی را برای شما کاربران عز یز و دوست داشتنی گردآوری کرده است. ا انتخاب وهمراهی شما سپاسگزاریم.

ابتدا به دستور تهیه اسکراپ خانگی پوست پرتقال می پردازیم تا پوست شما پس از تمیز شدن به مرحله ی مغذی شدن برسد!

برای تهیه این اسکراب به پودر پوست پرتقال نیاز نیست و می توان از پوست پرتقال تازه استفاده کرد.

ترکیبات لازم

پوست پرتقال
شکر
روغن نارگیل
عسل

طرز تهیه

مقداری شکر و پوست پرتقال رنده شده را داخل یک ظرف بریزید. مقداری عسل برای لایه برداری پوست به آن اضافه کنید. حال روغن نارگیل را اضافه کرده و خوب هم بزنید.

قوام آن بایستی مثل مربا (تصویر) باشد. این اسکراب را روی پوست خود مالیده و ماساژ دهید تا لایه برداری انجام شده و احساس جوانی پوست و بوی مطبوع را تجربه کنید.

دستور تهیه انواع ماسک میوه ای در خانه

ماسک‌های زیبایی، به‌خصوص آنهایی که از مواد طبیعی مانند میوه‌ها تهیه می‌شوند طرفداران بسیاری دارند. البته این موضوع تنها محدود به خانم‌ها نمی‌شود و بسیاری از مردان نیز ویژگی‌ها و فواید این ماسک‌ها را پذیرفته‌اند. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که برای زیبایی پوست و موهایشان از ماسک استفاده می‌کنند؛ حتی اگر تاکنون آنها را امتحان نکرده‌اید، هفت ماسک میوه‌ای معرفی شده در این مقاله را امتحان کنید و شادابی و نشاط پوستتان را تضمین کنید.

ماسک هلو برای پوست‌های حساس
اگر پوستتان خشک یا در مقابل سرما حساس است ماسک هلو را امتحان کنید.

مواد لازم
هلو دو عدد
عسل یک قاشق چایخوری
هلوها را له کنید و عسل را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست و به صورت خمیر در بیاید. آرایش صورتتان را کاملا پاک کنید و ماسک آماده شده را روی صورتتان بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت 10 دقیقه روی صورتتان بماند؛ سپس با آب ولرم شست‌و‌شو دهید.

ماسک سفیده تخم‌مرغ برای خال‌های قهوه‌ای روی پوست

خال‌های کوچک قهوه‌ای رنگ که با گذشت سن و به دلیل نور خورشید روی پوست دست‌ها، گردن و صورت (به‌خصوص در پوست‌های سفید و روشن) دیده می‌شوند زیبایی پوست را خدشه‌دار می‌کنند. برای به تأخیر‌انداختن پیدایش این خال‌های مزاحم از ماسک سفیده تخم‌مرغ استفاده کنید.
مواد لازم
سفیده تخم‌مرغ یک عدد
عسل یک قاشق غذاخوری
آب لیموترش یک قاشق غذخوری
سفیده تخم‌مرغ را با یک چنگال بزنید؛ سپس عسل و آب لیموترش را به آن اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا کاملا یکدست شوند. ماسک به دست آمده را روی صورت، گردن یا دست‌هایتان بمالید. بعد از چند دقیقه متوجه خواهید شد که ماسک در حال خشک شدن است. اجازه دهید نیم‌ساعت روی پوستتان بماند؛ سپس با آب ولرم شست‌و‌شو دهید.

ماسک ماست برای پاکسازی و روشن شدن پوست

اگر احساس می‌کنید پوستتان تیره یا کدر شده است سراغ تهیه ماسک با ماست بروید. این ماسک بسیار ساده و به صرفه است. با مقداری عسل، بلغور جوی دو سر و ماست می‌توانید این ماسک را تهیه و رنگ پوستتان را روشن‌تر کنید.

مواد لازم

ماست شیرین دو تا سه قاشق غذاخوری
بلغور جوی دو سر دو قاشق غذاخوری
عسل یک قاشق غذاخوری

بلغور جوی دو سر، آلودگی‌های سطحی پوست را تمیز و پوست را پاکسازی و صاف می‌کند. ماست باعث نرمی پوست شده و یک ماده ضدباکتری طبیعی محسوب می‌شود. عسل نیز با پیدایش جوش مقابله می‌کند. داخل یک ظرف، ماست، جوی دو سر و عسل را مخلوط کنید. هم بزنید تا کاملا یکدست شود؛ سپس آن را روی پوست صورتتان بمالید.

توجه داشته باشید که نباید ماسک با دور چشم‌ها و دهانتان تماس داشته باشد. اجازه دهید مواد به مدت 15 دقیقه روی پوستتان بماند. سپس با آب ولرم شست‌و‌شو داده، پوست را به آرامی خشک کنید. اگر می‌خواهید پوستتان خنک شود قبل از استفاده از ماسک آن را برای چند دقیقه داخل یخچال قرار دهید.

ماسک توت‌فرنگی برای پوست‌های چرب

خیلی از خانم‌ها از چربی پوست و به ویژه چربی پوست صورتشان شکایت دارند. شما می‌توانید با استفاده از ماسک‌های خانگی به پوست دلخواهتان برسید.

مواد لازم

آب توت‌فرنگی سه قاشق غذاخوری
سفیده تخم‌مرغ یک عدد
شیر تازه دو قاشق غذاخوری
جوش‌شیرین به‌اندازه نوک انگشت

توت‌فرنگی‌ها را له کنید تا سه قاشق غذاخوری آب به دست بیاید. آب توت‌فرنگی را با سفیده تخم‌مرغ و شیر هم بزنید و به‌اندازه نوک انگشت جوش شیرین به آن اضافه کنید. ماسک را هم بزنید تا یکدست شود. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه روی پوستتان بماند؛ سپس با آب ولرم آب بکشید. برای اینکه پوستتان خوش آب و رنگ و شفاف شود به مدت 10 روز، هر روز از این ماسک استفاده کنید.

ماسک ضدچروک کیوی

مواد لازم
کیوی یک عدد
ماست دو قاشق غذاخوری
عسل یک قاشق غذاخوری

با همین سه ماده می‌توان یک ماست ضدچروک خوب درست کرد. دلیل استفاده از کیوی این است که این میوه دو برابر بیشتر از پرتقال حاوی ویتامین C است. باید بدانید که ویتامین C با افزایش کلاژن پوست، استحکام آن را حفظ و باعث تقویت آن می‌شود. به همین دلایل پیدایش چین و چروک به تأخیر می‌افتد. علاوه بر این ویتامین C، پوست را در مقابل سرما و آسیب‌های خارجی مقاوم می‌کند. یک کاسه تمیز بردارید. کیوی را پوست کنده و کاملا له کنید. ماست و عسل را به آن اضافه کنید.

این دو ماده، ضدعفونی کننده و مرطوب کننده فوق‌العاده‌ای محسوب می‌شوند. مواد را هم بزنید تا کاملا یکدست شود. سپس ماسک را روی پوست صورتتان بگذارید. توجه داشته باشید که بلافاصله بعد از تهیه این ماسک از آن استفاده کنید زیرا در این صورت ویتامین آن اکسید نشده است. اجازه دهید ماست به مدت 10 الی 15 دقیقه روی پوستتان بماند؛ سپس با آب ولرم شست‌و‌شو دهید.

دستور تهیه شیر پاک کن طبیعی

مواد لازم

خامه کم‌چرب و تازه دو قاشق غذاخوری
عسل دو قاشق غذاخوری
گلاب یک قاشق غذاخوری

اگر برای پاک کردن آلودگی‌های سطح پوستان به دنبال یک ماده طبیعی هستید این شیرپاک کن خانگی را تهیه کنید. خامه، عسل و گلاب را با هم مخلوط کنید، هم بزنید تا یکدست شود؛ سپس صورتتان را به آرامی با آن پاک کنید. این شیرپاک‌کن تمام آلودگی‌های سطحی پوست را از بین می‌برد و به دلیل داشتن گلاب، پوست را معطر می‌کند.

اگر زمان ترکیب این مواد را ندارید و می‌خواهید سطح پوست خود را تمیز کنید مقداری شیر را در یک پیاله بریزید. چند گلوله کوچک پنبه در آن حل کنید. اجازه دهید پنبه‌ها کاملا به شیر آغشته شوند سپس به آرامی پوست را با این پنبه‌ها پاک کنید. پنبه‌ها را دایره‌وار روی پوستتان بکشید و خواهید دید که پوستتان بی‌اندازه تمیز می‌شود.

ماسک خیار برای پوست‌های خشک

گوشت خیار برای پوست‌های خشک معجزه‌آساست. از دیرباز خانم‌ها برای لطافت و روشنی پوستشان، صورت خود را با ورقه‌های نازک خیار می‌پوشانند.نصف یک خیار را پوست کنده، رنده کنید و به صورت پوره در بیاورید. یک تا دو قاشق سوپ‌خوری ماست تازه را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا به صورت کرم یکدست در بیاید.

کرم را (به استثنای دور چشم‌ها) روی صورت و گردن خود بمالید و حدود 15 دقیقه نگه دارید. صورتتان را خوب ماساژ دهید و با آب خنک بشویید، خواهید دید که پوستتان نرم و روشن خواهد شد. دست به کار شوید و این ماسک خانگی را تهیه کنید و به پوست خود لطافت و زیبایی ببخشید.

اسکراب صورت

عسل – لیمو برای از بین بردن سلول‌های مرده، حفظ و افزایش رطوبت و نرمی پوست، و روشن کردن رخساره مواد تشکیل دهنده: ۲ قاشق غذاخوری عسل ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون نصف قاشق غذاخوری شکر مواد اولیه را به خوبی در یک‌ کاسه به هم بزنید، مخلوط بدست آمده را به صورتتان بمالید، سپس با آب گرم بشوییدو

گوجه فرنگی و شکر، ساده‌ترین اسکراب ممکن!!

اسکراب گوجه‌ها سرشار از لیکوپن که یک محافظ خوب در برابر اشعه‌های مضر UV بحساب می‌آیند هستند. گوجه را با شکر مخلوط کنید تا بتوانید به طبیعی‌ترین راه ممکن، هم پوست تان را تغذیه کنید و هم سلول‌های مرده‌اش را از بین ببرید.

اسکراب‌هایی که می‌توانید خودتان بسازید بسیار متنوعند. تمام آنها موثرند، هزینه‌شان هم زیاد نیست و مهم‌تر از همه اینکه استفاده از آنها بی خطر است. پس همین حالا یکی از آنها را امتحان کنید تا درخشندگی پوستتان دوباره بازگردد.

اسکراب لب

دو قاشق چایخوری شکر و یک قاشق چا‌يخوری عسل را با هم ترکیب و این خمیر را ۵ دقیقه روی لب‌های خشک و ترک‌ خورده‌تان بگذارید. این کار را ۲ بار در روز تکرار کنید تا لب‌هایتان نرم‌تر شوند. می‌توانید این خمیر را برای از بین رفتن پوسته‌های لب، کمی روی آنها مالش دهید و در نهایت هم با آب ولرم بشویید.

اسکراب نعناع

نعناع به عنوان یک گیاه دارویی معطر استفاده می شود که رایحه خوبش آن را برای یک اسکراب مقوی بودن مناسب می کند. در این نسخه، آن را با دانه قهوه ساییده شده ترکیب می کنیم تا پوست را ازسلول های مرده زدوده و کافئین طبیعی آزاد شده، ورم و التهابات را با منقبض کردن موقتی رگ های خونی کاهش دهد.

ترکیبات:

نصف فنجان قهوه ساییده شده

2 قاشق غذاخوری برگ نعناع یا 2 عدد چای کیسه ای نعناع

نصف فنجان شکر

نصف فنجان روغن نارگیل

دستور تهیه:

اگر از نعناع تازه استفاده می کنید، همه برگ ها را از ساقه جدا کنید وروی یک ورقه آلومینیوم پهن کنید. آن را به مدت یک ساعت روی کمترین درجه داخل فر بگذارید . بگذارید برگ ها کاملا خنک شود و سپس آنها را با انگشتانتان خرد کنید تا به شکل پودر در بیاید. اگر از چای کیسه ای نعناع استفاده می کنید، پاکت را با قیچی ببرید و از برگ هایش استفاده کنید.

قهوه، نعناع و شکر را در کاسه ای ترکیب کرده ، روغن را روی آنها بریزید و خوب به هم بزنید. این ترکیب را می توانید به مدت سه ماه در شیشه ای که درش را محکم بسته اید نگه دارید

اسکراب جو ، عسل و ماست

جو یکی از محبوب ترین لایه بردارهای طبیعی است که به علت ملایمت برای پوست های حساس کاربرد دارد ، و همچنین قابض نیز است. این کمک می کند تا چربی و آلودگی ها از سطح پوست بیرون کشیده شود .

عسل به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی طبیعی اش ، یک ماده مناسب برای اضافه کردن به هرنوع اسکراب است. تقریبا دو قاشق چایخوری از جو در نصف لیوان ماست ریخته و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط می تواند به عنوان یک ماسک افزایش دهنده رطوبت استفاده شود .

روش تهیه اسکراب چای سبز 🍀🍀🍀🍀

حتما از فواید بسیار زیاد چای سبز برای بدن شنیده اید، مواردی از جمله کاهش وزن، سمزدایی از بدن، درمان سردرد و بهداشت عمومی دهان، خاصیت های مشهور چای سبز هستند.

اسکراب Peeler (لایه بردار) شکر و Green tea چای سبز که روش تهیه آن را در زیر مشاهده خواهید کرد، در عین ساده بودن، بسیار برای پوست پر خاصیت است.🍁🍃🍂🍀

روش تهیه اسکراب چای سبز

مواد لازم:

• یک و یک دوم پیمانه شکر سفید

• 2 قاشق چایخوری پودر چای سبز (پودر و یا چای سبز معمولی)

• دو عدد چای سبز کیسه ای

• یک پیمانه روغن نارگیل

شما می توانید از این اسکراب به عنوان بخشی از یک فرآیند آنتی سلولیت(تجمع چربی) استفاده کنید، چرا که اسکراب ها می تواند ظاهر سلولیت را به حداقل برسانند.

روغن نارگیل و چای سبز در این اسکراب موجب لطافت و نرمی بسیار زیاد پوست می شود.

مراحل:

محتویات داخل چای سبز کیسه ای را باز کرده و کنار بگذارید.

در یک کاسه شکر سفید، پودر چای سبز و برگ های خشک چای ریخته و مواد را با هم مخلوط کنید تا چای سبز با شکر کاملا ترکیب شود. سپس به آرامی روغن نارگیل را به آن اضافه کرده و آنقدر هم بزنید تا مخلوط شما از روغن پوشیده شود.

اسکراب را در یک محفظه دربسته قرار داده و نگهدارید.🍁🍃🍂🍀🌿

فواید ماسک های شبانه صورت + نحوه استفاده

آیا پوست صورت تان خشک شده است؟ ماسک هایی برای رفع آن نیز وجود دارد. آیا ماسک هایی وجود دارند که نیاز به 20 دقیقه زمان نباشد و بتوان شب را با آن خوابید؟ بله ماسک های شبانه ای نیز وجود دارد.

ممکن است که قوطی هایی را مشاهده کرده باشید که روی آن ها نوشته شده باشد بسته های شبانه، ماسک های شبانه و غیره. این محصولات به پوست شما احساس سبکی القا می کند. از این نوع ماسک ها می توان با عنوان کرم های شبانه نیز استفاده کنید. ماسک های شبانه صورت چه تاثیری بر روی پوست خواهند گذاشت؟

این ماسک های شبانه به گونه ای طراحی شده اند که حین خواب شبانه تاثیر عمیقی بر پوست اعمال می کنند. قرار گرفتن لایه ی نازکی از این ماسک ها بر روی پوست از نشستن گرد و خاک و آلودگی بر روی پوست و مسدود کردن روزنه ها جلوگیری خواهد کرد همچنین محصولات فعال ماسک این فرصت را پیدا خواهند کرد که به طور موثر تری عمل کنند.

ماسک شبانه برای صورت

طراحی آن ها به گونه ای است که مدت زمان طولانی تری بر روی پوست باقی بمانند و بعد از خواب شبانه نتیجه قابل قبولی مشاهده خواهید کرد پوست شما آبرسانی، شفاف و ریلکس خواهد شد.

در ادامه دلایل علمی که مفید بودن ماسک های شبانه را مطالعه خواهید کرد. در تحقیقی مشاهده شده است که سلول های پوست در طول شب شروع به ترمیم و بازسازی خود می کنند. استفاده از ماسک های شبانه به آن ها کمک می کند که این کار را بهتر انجام دهند.

هرگاه که بدن به خواب عمیق رفته است، سوخت و ساز Skin پوست و باز سازی آن شروع می شود. توجه داشته باشید که این اتفاق بین ساعات 10 تا 2 بامداد خواهد افتاد.

دوم این که، این ماسک ها با قرار گرفتن بر روی پوست موجب مرطوب نگه داشتن پوست خواهند شد. وقتی شما در خواب هستید آبرسانی بدن تعادلش را از دست خواهد داد. در حالی که بدن آب اضافی خود را از دست داده باشد، پوست قادر به مرطوب ساختن خود خواهد بود.

آبرسانی به پوست یک عامل مهم در جلوگیری از پیری پوست به خصوص گسترش چین و چروک می باشد. با افزایش سن میزان آبرسانی به پوشت کاهش خواهد یافت، بدین مفهوم که افراد مسن می توانند از ماسک های شبانه نتایج بهتری نسبت به افراد جوان تر دریافت کنند.

اما می تواند برای همه نیز مفید باشد بخصوص در فصل زمستان که دمای هوا کاهش می یابد و از رطوبت پوست کاسته می شود. طبق نظر متخصصان پوست به دنبال ماسک هایی باشید که حاوی پپتید، سرامید و هیالورونیک اسید هستند. این ترکیبات به تولید کلاژن توسط پوست کمک خواهند کرد، کلاژن موجب از بین رفتن خطوط و مرطوب نگه داشتن پوست به مدت 8 ساعت خوهد شد.

اگرچه ماسک های شبانه با توجه به این که برای مدت زمان زیادی قرار است بر روی پوست قرار بگیرند با دقت فرموله می شوند اما اگر دارای پوست حساسی هستید قبل از استفاده از این نوع ماسک ها حتما با پزشک متخصص صحبت کنید.

بیشتر افراد از ماسک های شبانه برای یک یا دو بار در هفته استفاده می کنند و آنقدر غلیظ نمی باشند که اذیت کننده باشند. لایه ی نازکی از ماسک را همانند کرم بر روی پوست خود بمالید و سپس به رخت خواب بروید آنگاه صبح از خواب برخواسته و آن را بشویید. در حالی که استفاده از ماسک صورت آخرین کاری است که قبل از خواب شبانه انجام می دهید اما مطمئن باشید که پوست تان تمیز باشد و برای جلوگیری از آلودگی از قاشقک مخصوص ماسک استفاده کنید.

30 دقیقه قبل از وقت خواب خود ماسک را استفاده کنید تا به پوست جذب شود و روپوش بالش تان را کثیف نکند. اگر نگران کثیف شدن هستید می توانید حوله ای روی بالش خود پهن کنید.

بهترین ماسک های شبانه صورت

از ماسک های شبانه ای استفاده کنید که حاوی مواد معدنی از جمله زینک، منگنز، منیزیم، سدیم، کلسیم، و پتاسیم می باشند و در آب معدنی به صورت محلول وجود دارند.

برای آبرسانی به پوست خود از ماسکی استفاده کنید حاوی سرم هیالورونیک اسید و هیدروژل می باشند. ماسک های هیدروژل به سرعت خشک نخواهند شد در نتیجه مدت زمان بیشتری بر روی پوست خواهند ماند.

برخی از متخصصان ماسک های هیدروژلی را برای درمان آکنه، تغییر رنگ پوست و خشکی تجویز می کنند. استفاده از ماسک های شبانه موجب درخشندگی و جذابیت بیشتر پوست خواهند شد. در برخی از کشورها از جمله کره جنوبی استفاده از Night masks ماسک های شبانه تبدیل به یک عادت همیشگی شده است.

در این بخش سعی شدن بهترین ماسک و اسکراپ های خانگی را به شما عزیزان آموزش دهیم با استفاده مکرر تفاوت را قبل وبعد از اسکراپ مشاهده کنیدو لذت ببرید.

بهترین ترفندهای قلوه ای و برجسته کردن لب+ ورزش تصویری

معجزه نمک در شامپو+ خواص و شناخت انواع نمک ها

ماسک جوان کننده به پیشنهاد پریانکا چوبرا زیباترین بازیگر

انواع ماسک صورت برای پوست های خشک

ماسک گیاهی برای از بین بردن لک های صورت

Types of scrap, recipe for daily and night masks