نازوب

نکات مهم برای خانم هایی که می خواهند خوش اندام شوند و بمانند

در آخرین تحقیقات دانشمندان سعی کردند رابطه بین کارهای روزانه یک زن خانه‌دار و وزن او را بررسی کنند. با انجام این کار آن‌ها متوجه شدند زنانی که زمان بیشتری را صرف مرتب کردن خانه، شستن ظرف‌ها، جارو کشیدن، گردگیری و پختن غذا می‌کنند به همان اندازه فعالیت بدنی بالاتری داشته و اندام زیباتری دارند.انجام این کارها هم‌چنین باعث می‌شود وضعیت سلامت این زنان هم به‌طور چشم‌گیری بهبود پیدا کند و با احتمال کمتری به بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت و بیماری قلبی دچار شوند.

هم‌چنین زنان مرتب و منظم از لحاظ شخصیتی هم تفاوت‌های زیادی با زنان بی‌مسئولیت دارند. این افراد بهتر می‌توانند اشتهای خود را کنترل کنند و در برابر غذاهای چرب و شیرین از خود مقاومت نشان بدهند. به اعتقاد دانشمندان افرادی که نسبت به وضعیت خانه خود وسواس زیادی نشان می‌دهند در مورد سلامت و ظاهر خودشان هم به همان اندازه وسواس دارند و اجازه نمی‌دهند وزن بدن‌شان از حد معینی افزایش پیدا کند.