لاغری با نازوب

 چهره های ایرانی و خارجی پایگاه ناز وب

مهارت و ترفندهای زندگی وبسایت ناز وب

خوراک جوانه ی گندم

خوراک جوانه ی گندم
جوانه گندم بسیار غنی از ویتامین و پروتئین است خوراک جوانه ی گندم بسیار مناسب برای شفافیت و شادابی پوست و هم چنین یک خوراک رژیمی است برای کاهش وزن. با دستور تهیه آسان این خوراک سفره خانواده را متنوع تر کنید.
 
 
 
 
مواد لازم برای پنج نفر
 
جوانه ی گندم                                            2پیمانه
عدس                                                       5/1 پیمانه
سیب زمینی                                             2عدد متوسط
هویج                                                       2عدد متوسط
نمک، فلفل قرمز، ادویه کاری، گلپر                 به مقدار دلخواه
پودرآویشن                                                به میزان لازم
زوغن زیتون                                               به میزان لازم
 
 
طرز تهیه:
 
هویج و سیب زمینی ها را به صورت نگینی خورد کرد، عدس و جوانه ی گندم را به همراه آب ، نمک و ادویه جات به آنها اضافه کنید و به مدت 1:15 ساعت بگذارید با حرارت ملایم بپزند تا خوب جا بیفتد و همراه با روغن زیتون میل کنید.به همین راحتی!
 
 

خواص جوانه گندم در ماست و سالاد

خواص جوانه ی گندم

لاغری با سبوس و جوانه ها

بهترین روش های بستن منافذ پوست با نازوب


اپلیکیشن عاشقنامه، برنامه ای برای سرگرمی شما و کسی که دوسش دارین، با اپلیکیشن عاشقنامه به راحتی فال حافظ بگیرید و تفسیرش رو بخونید. انواع طالع‌بینی و فال‌های مختلف از فال ماه تولد تا تست‌های مختلف سنجش عشق در رابطه، فال سال تولد، فال ابجد، فال انبیاء، استخاره ازدواج و...

آخرین نسخه اپلیکیشن عاشقنامه را از اینجا دانلود کنید:

اپلیکیشن عاشقنامه،انواع طالع‌بینی و فال‌های مختلف

 چهره های ایرانی و خارجی پایگاه ناز وب

مطالب داغ چند روز گذشته
دختران و مادرانی که خود را شبیه باربی کردند! تصاویر
دختران و مادرانی که خود را شبیه باربی کردند! تصاویر
مشاهده بیشتر