بهترین بازی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر

بهترین بازی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر

بازی ابزاری موثر در تقویت حافظه است و بازی های فکری موثرترین نوع بازی ها برای بهبود عملکرد مغز است. تخت نرد، شطرنج و منچ از جمله بازی های فکری معروفی هستند که تاثیر آن بر تقویت حافظه ثابت شده است. 

 

تأثیر بازی برای تقویت حافظه کودکان

 

بهترین بازی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر

 

در خصوص این که بازی برای تقویت حافظه چه تأثیری بر عملکرد مغز دارد، پژوهش‌های متفاوتی صورت گرفته است. پژوهشگران در مؤسسه ملی بهداشت، تحقیقات کامل و جامعی را در رابطه با کودکانی که بیشتر از بازی‌های کامپیوتری با بازی‌های فکری  سرگرم شده بودند انجام داده‌اند، این تحقیقات با  نتایج شگفت‌آوری همراه بوده است.

 

پژوهشگران در این تحقیق، سه توانایی شناختی مهم را مورد بررسی قرار دادند:

  • سرعت عملکرد
  • توانایی حل مسئله
  • فعالیت مغزی

 

 

در این پژوهش، آموزش‌هایی در حین انجام بازی فکری به کودکان داده و نتایج به طور کامل بررسی شد. این بررسی‌ها به خوبی نشان‌دهنده تأثیر بازی‌های فکری بر مغز در جهت تقویت و بهبود سه توانایی گفته شده، بوده است. نکته‌ جالب توجه دیگر در این تحقیق، این بود که پژوهشگران دریافتند کودکانی که بیشتر به بازی‌های فکری علاقه نشان می‌دهند در دوران تحصیل نیز قابلیت حل مسائل تحلیلی بیشتری از دیگران دارند.

 

 این نتایج همچنین نشان می‌داد کودکانی که در تحقیقات ده سال پیش، مورد بررسی قرار گرفته بودند، در بررسی‌های جدید نیز همچنان در سرعت پردازش بهتر از سایر هم سن و سال‌هایشان هستند.

این بررسی به خوبی نشان می‌دهد تأثیر بازی بر عملکرد مغز حتی با وجود آن‌ که بازی در حد چند ساعت بیشتر نبوده، اما تا ده سال بعد از آن نیز ادامه داشته است.

از طرفی دیگر مشکلات افرادی که انجام بازی فکری را تجربه کرده‌اند، در زندگی روزانه نسبت به سایر افراد، کم‌تر بوده است. البته در برخی فعالیت‌ها همگی افراد به صورت کاملاً یکسانی عمل کرده‌اند.

 

تأثیر بازی برای تقویت حافظه بزرگسالان

 

حالا بیایید به بررسی تأثیر بازی برای تقویت حافظه بزرگسالان بپردازیم. برای بررسی این مسئله به صورت مستند سالمندانی بین 60 تا 80 سال تحت آموزش با انواع بازی‌های فکری قرار گرفتند.

پس از پایان این دوره آموزش که در مدت‌زمان 4 تا 5 هفته‌ای برگزار شد، تأثیر بازی‌های فکری بر مغز افراد مورد بررسی قرار گرفت.

بررسی‌های انجام شده نشان داد حافظه کوتاه‌مدت در این گروه از افراد حتی در مواردی که به طور مستقیم در این دوره آموزشی منظور نشده بود، بهبود و به طرز شگفت‌انگیزی تقویت شده است.

 این افراد پیشرفت‌هایی فراتر از محیط آموزش و آزمایش و حتی پیشرفت‌های قابل توجهی در زندگی روزمره خود تجربه کردند. اگرچه اهداف اصلی این بازی‌های آموزشی بر تقویت حافظه متمرکز بود، اما به صورت محسوس بر سایر مهارت‌ها نیز تأثیر داشتند.

 

بازی برای تقویت حافظه چه فوایدی دارد؟

 

بهترین بازی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر

 

تا به اینجا مطلب درباره تأثیرات شگفت‌انگیز بازی برای تقویت حافظه کودکان و بزرگسالان صحبت شد. در ادامه به صورت موردی به فواید بازی برای تقویت حافظه می‌پردازیم:

 

  • افزایش سرعت تفکر
  • افزایش سرعت انتقال مفاهیم
  • افزایش تمرکز
  • تقویت حافظه
  • افزایش مهارت‌های شناختی
  • تقویت مهارت استقلال به ویژه استقلال در تفکر و برنامه‌ریزی

 

انواع بازی های فکری موجود در بازار

 

باید این نکته را هم در نظر داشت که بازی‌های فکری تنوع قابل توجهی دارند و هر کدام از آنها تاثیر ویژه خاص خود را بر ذهن افراد می‌گذارد. اما این تنوع در بازی‌های فکری چگونه است؟ چه بازی‌هایی بیشترین تاثیر را بر عملکرد ذهن می‌گذارند؟ در ادامه به بررسی این موارد خواهیم پرداخت:

 

  • بازی‌های کارتی
  • بازی‌های رومیزی مانند شطرنج، منچ و تخته نرد
  • بازی‌های معمایی و تست هوش
  • بازی‌های ساختنی
  •  

قصد داریم در ادامه شما را با تأثیر بازی‌های فکری گوناگون بر مغز آشنا کنیم. برای آشنایی بیشتر با این تأثیرات، همچنان همراه ما باشید.

 

تأثیر بازی‌های کارتی بر مغز

 

امروزه بازی‌های کارتی فراوانی طراحی شده‌اند. اگر این بازی‌ها به صورت گروهی باشند می‌توانند علاوه بر عملکرد مغز، مهارت‌های اجتماعی را نیز تحت‌تأثیر قرار دهند. تأثیر بازی‌های کارتی بر مغز را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد:

  • افزایش مهارت‌های ارتباطی
  • انعطاف بازی‌ها و امکان بازی برای افراد گوناگون
  • تقویت حافظه

 

تأثیر بازی‌های فکری معمایی و حل مسئله

 

برخی از انواع بازی برای تقویت حافظه دارای حالتی معمایی و حل مسئله هستند. این گونه بازی‌ها بیشتر با هوش افراد رابطه دارند. بازی‌هایی نظیر انواع جدول مانند سودوکو، کلمات متقاطع و …، یافتن تفاوت در میان تصاویر مشابه، پیدا کردن مسیر درست در میان خطوط مختلف و مانند این‌ها، از بازی‌های فکری معمایی به شمار می‌آیند.

در این نوع از بازی‌ها درگیری ذهن و به چالش کشیده شدن آن، بسیار زیاد است. این بازی‌ها معمولاً به صورت انفرادی انجام می‌شوند و تنها زمانی که فرد به پاسخ صحیح برسد، برد حاصل می‌شود. تأثیر این بازی‌های چالش‌برانگیز بر مغز، شامل موارد زیر است:

  • افزایش توانایی حل مسئله و سرعت یادگیری
  • افزایش ضریب هوشی
  • تقویت قوه استدلال

 

 

تأثیر بازی‌های فکری رومیزی بر مغز

 

بازی برای تقویت حافظه که دارای یک صفحه است، به بازی‌های رومیزی شهرت دارند. این بازی‌ها می‌توانند از نوع کارتی باشند و یا توسط مهره و تاس بازی شوند.

تخته نرد، شطرنج و منچ چند نمونه از بازی‌های رومیزی و پرطرفدار هستند که در هر سنی می‌توان قوانین آن را فرا گرفته و بازی کرد. با یادگیری آموزش حرفه ای بازی تخته نرد می توانید از این بازی هیجان انگیز لذت ببرید.

بازی‌های فکری رومیزی می‌توانند در تقویت مغز بسیار مؤثر باشند. از مهم‌ترین تأثیرات این نوع بازی‌ها بر مغز می‌توان موارد زیر را نام برد:

 

  • تقویت مهارت‌های شناختی
  • تقویت سرعت عملکرد و انتقال مفاهیم
  • افزایش نشاط

 

 

تأثیر بازی‌های فکری ساختنی بر مغز

 

 

بهترین بازی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر

 

در بررسی و تحقیق در مورد تأثیر انواع بازی برای تقویت حافظه و عملکرد آن، اهمیت بازی‌های فکری ساختنی مانند انواع پازل، جورچین، سازه‌ها و … را نباید فراموش کنید.

این بازی‌ها نیز مانند انواع دیگر بازی‌های فکری، تنها مخصوص کودکان نیستند و بر اساس سطح دشواری و پیچیدگی، رده‌های سنی مختلف می‌توانند این بازی را انجام دهند. از مهم‌ترین تأثیرات بازی‌های فکری بر مغز، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

  • افزایش تمرکز و دقت
  • تقویت استدلال دیداری
  • تقویت روحیه
  • کاهش استرس

 

 

جمع بندی

 

بازیهای فکری راه حل مناسبی برای تقویت حافظه کودک و بزرگسال است. بنابراین میتوانید با خرید یکی از بازی فکری همچون تخته نرد، منچ یا شطرنج علاوه بر اینکه لحظات شادی را برای اعضای خانواده خود رقم می زنید، برنامه ای برای بهبود قوای فکری و ذهنی آنها نیز داشته باشید. تولیدی تخته نرد شهر فکر تنها برند معروفی است که در زمینه تولید بازی های فکری به ویژه تخته نرد فعالیت دارد. 


راهنمای اقامت و مهاجرت
بیوگرافی هنرمندان