نازوب
آنچه دیگران می خوانند
فکر می کنید زنان چند سال عمرشان را رژیم می گیرند
مجموعه : دانستنی ها
زنان چند سال از عمرشان را رژیم می گیرند؟
پربحث ترین برنامه خانم ها در طول زندگی رژیم غذایی است برای داشتن و رسیدن به تناسب اندام و خوش استایلی. به نظر شما یک زن در طول عمرش چند بار رژیم می گیرد و چه تعداد دفعه ای به نتیجه ی دلخواه می رسد؟
به گزارش نازوب تحقیقات یك بررسی آماری در کشور انگلیس نشان داد، خانم ها به طور متوسط 17 سال از عمر خود را رژیم غذایی میگیرند در حالی كه 90 درصد از آنها تقریبا در تمام طول عمر را رژیم دارند!
در این مطالعه ی هیجان انگیز مشخص شد متوسط زنان انگلیسی حداقل دو بار در سال رژیم می گیرند و در هر نوبت تقریبا 4.9 كیلوگرم وزن كم می كنند.
اما پس از رسیدن به اندام ایده آل، دوباره بدون توجه به تغذیه اضافه وزن می گیرند و پروسه سالی دو بار تکرار می شود تا بتواند وزن خود را کنترل کند.
دلیل تعداد دفعات زیاد رژیم در زنان تغییر سایز بدن است و اینکه بسیاری از خانم ها قادر به پوشیدن لباس های قبلی خود نیستند.
از طرفی جذابیت یک خانم را استایل و خوش اندامی می دانند. آنقدر که زنان انگلیسی به اندامشان اهمیت می دهند به زیبایی و جوانسازی پوست صورت بی اهمیت هستند!!
همچنین رژیم غذایی علاوه بر کاهش وزن و رفع چاقی باعث طول عمر در زنان است. و این عمر سبب شده زنان به ویژه زنان انگلیسی طول عمر 82 ساله داشته باشند و دلیل این میانگین خوب برای سن عمر را رژیم غذایی و تعداد دفعات آن در هر سال می دانند.
بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن
با توجه به این آمار جالب از رژیم خانم ها در طول عمرشان بهترین رژیم تغذیه ای و رفع چاقی و اضافه وزن این گونه است.
قرار نیست برای شروع رژیم لاغری، وعده ی غذایی حذف کنید. اشتباه بزرگی که بسیاری انجام می دهند و فکر می کنند با حذف وعده غذایی به کاهش وزن می رسند.
حذف دفعات غذایی باعث کمبود مواد مورد نیاز بدن، پیری زودرس، کم آبی بدن و خستگی چهره می شود.
شما هر سه وعده غذایی را با اندک کم حجم غذا شروع و ادامه دهید. این بهترین گزینه برای رفع چربی های احشایی است. برای داشتن و حفظ زیبایی صورت و بدن هر نوع رژیمی را شروع نکنید و با تحقیق کامل، چاقی خود را رفع کنید.
جدیدترین مطالب
دیگر مطالب امروز
از سراسر وب
بیوگرافی هنرمندان
