moharam

خواص درمانی زیتون

خواص درمانی زیتون

زیتون چه خواصی دارد؟

زیتون که یک میوه ی تک هسته ای و پرمصرف ترین میوه ی جهان است. کشوری که کشت زیتون داشته باشد یک کشور غنی و ثروتمند است.زیتون و روغن آن در درمان بیماری ها و زیبایی پوست نقش بسیار مهمی ایفا میکند.
 
خواص درمانی زیتون
 
 

فواید زیتون در درمان بیماری ها

  1. رفع یبوست و ملین کردن معده.
  2. افزایش سیستم ایمنی بدن.
  3. کمک در جذب ویتامین بدن
  4. هضم راحت و سریع غذا.
  5. پاکسازی بدن از بیماری های کبدی و صفراوی.
  6. کمک در درمان سرطان پستان.
  7. آنتی اکسیدان زیاد برای کاهش بیماری های مزمن.
  8. کنترل کلسترول خون.
  9. تثبیت دیابت نوع 2.
  10. مسکن طبیعی که یک دهم ایبوپروفن عمل می کند.
  11. کاهش التهاب و دردهای مزمن.
  12. خطر کاهش سکته قلبی.
  13. جلوگیری از چاقی و تجمع چربی احشایی در بدن.
  14. پاکسازی مغز و جلوگیری از آلزایمر.
  15. کاهش دردهای مفصلی.

 

 

 

 

مقدار مصرف زیتون

برای نتیجه بخش بودن تمام فواید زیتون در بدن، کافی است روزی 10 عدد زیتون متوسط میل کنین. بعد از غذا یا همراه با  غذا زیتون را فراموش نکنید.

خوردن زیتون یا روغن آن به طور روزانه و همیشگی علاوه بر سلامتی کامل، شادابی به شما می دهد. حتی به جرات می توان گفت که از کاهش وزن خود حیرت زده می شوید.

نقش روغن زیتون در زیبایی

  1. رفع خشکی پوست.
  2. درمان آکنه و کک مک.
  3. روغن زیتون برای ماساژ صورت و بدن.
  4. تقویت کننده پیاز مو.
  5. استحکام ناخن در استعمال روزانه یا شبانه.
  6. ماسک روشن کننده پوست تمام بدن.

زیتون و روغن آن علاوه بر نقش مهمی که در درمان بیماری و دوچندان کردن زیبایی و جوانی پوست دارد برای پخت و پز و سرخ کردن بسیار عالی است.


راهنمای اقامت و مهاجرت
بیوگرافی هنرمندان