نازوب

بزرگترین عضو در بدن انسان پوست است علاوه بر اینکه یک مانع محافظ بین بدن و محیط اطراف Protector between the body and the environment است برای حفظ سلامتی بدن نیز نقش مهمی دارد.
اسکین کر به سالم ماندن پوست کمک زیادی میکند که در این بخش از نازوب به شما اطلاعات دقیق درباره اسکین کر خواهیم گفت با ما همراه باشید.

اسکین کر چیست؟

اسکین کر یک صنعت عظیم جهانی است. هرگونه تکنیک و مهارت که باعث پاکسازی و مراقبت از پوست شود، اسکین کر گفته میشود. اسکین کر طیف وسیعی از روشهایی است که از پوست شما محافظت می کند مانند تغذیه، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آفتاب و استفاده مناسب از نرم کننده ها.

اسکین کر به سالم ماندن پوست کمک میکند و ضعف آن باعث ایجاد زخم و آکنه و چروک میشود. همچنین پوست ناسالم باعث ایجاد بیماری و عفونت می شود. اسکین کر برای افرادی که مشکلات پوستی دارند مانند پسوریازیس و یا حساسیت پوستی دارند بسیار مفید است.

اسکین کِر شامل پاکـسازی، مزوتراپی، هیدرودرمی، هیـدرولـیفت، مــیکرو درم،کلاژن درمانی، اسـید میــوه،فیشیال صورت، جوانسازی، کیوتن درمانی، GOLD CARE، خــاویار درمـانی و به همـراه آموزش مراقبت از پوست در منزل و … است.

1. اسکین کر به روش هیدرودرمی یا آبرسانی پوست

هیدرودرمی، هیدراته کردن و یا فیوژن آکوادرم روشی از اسکین کر Aquaderm fusion is a method of skinning برای احیای سلول های مرده پوست است. هیدرودرمی یا آبرسانی پوست با دستگاهی به نام هیدرودرم انجام می شود.

این روش اسکین کر برای پوستهای خشک، آفتاب سوخته و یا پوسته یوسته شدن مناسب است. همچنین هیدرودرمی برای کسانی که بر اثر رژیم های غذایی نادرست پوستشان دچار چین و چروک شده است بسیار مثمرثمر است.

2. ماساژ صورت

یکی دیگر از روش های اسکین کر و مراقبت از پوست صورت استفاده از ماساژ صورت است. ماساژ صورت به همراه مدیتیشن منجر به خون رسانی بیشتر به پوست می شود و در نتیجه باعث اکسیژن رسانی و دفع سموم و مواد زائد می شود.

3. پاكسازى پوست صورت

پاکسازی پوست با هدف اسکین کر میتواند آلودگی های سطحی و دانه های سر سیاه را از سطح پوست جدا کند تا مواد معدنی و اکسیژن به سطح پوست برسد. پاکسازی پوست از مراقبت های اساسی Skin پوست است که باعث زیبایی، جوانسازی و شادابی پوست می شود.

پاکسازی میتواند هم در منزل به کمک محصولات طبیعی و یا کرم های شیمیایی انجام شود و هم میتواند در سالن های آرایش و زیبایی و یا کلینیک های تخصصی پوست به کمک دستگاه و یا ماسک های پوست صورت بگیرد.

4. اسکین کر به روش میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ یا اصطلاحا سوزن درمانی پوست یکی دیگر از روش های میکرونیدلینگ است که به عنوان C.I.T یا درمان به روش خود القایی کلاژن (Collagen Induction Therapy) نیز شناخته می شود.

از میکرونیدلینگ به منظور تحریک بدن برای تولید کلاژن استفاده میکنند. این روش از اسکین کر باعث کاهش خطوط چین و چروک، ترک های پوستی، رفع شلی پوست، جوانسازی و همچنین رفع زخم های ناشی از آکنه و آبله مرغان می شود.

میکرونیدلینگ تنها یک روش برای اسکین کر یا مراقبت از پوست نیست بلکه از آن برای درمان طاسی و ترمیم مو نیز استفاده می شود. میکرونیدلینگ به وسیله دستگاهی به نام میکرونیدل A device called a microneedle استفاده می شود که به دو صورت مارولر دستی و برقی وجود دارد.

در روش میکرونیدلینگ به منظور اسکین کر و مراقبت از پوست یکسری سوزن استریل ریز و نوک تیز وارد پوست می شود و در روش دستی خطوطی میکروسکوپی روی پوست ایجاد میکند اما در قلم های برقی که سری های دایره ای دارد سوزن ها در پوست نقاط ریزی به صورت ضربه ای ایجاد میکند.

5. مزوتراپی

به تنظیم نقض هورمون ها از طریق لایه زیر پوست می پردازد. در این فرآیند دکتر پوست تمام ویتامین ها، مواد معدنی، مغذی، کوآنزیم ها را زیر پوست تزریق می کند.

6. HOT STONE:

از دیگر راههای اسکین کر به منظور جوانسازی و مراقبت پوست استفاده از سنگ های آذرین و یا روش Hot Stone است که با تحریک فیبروبلاست ها به کمتر شدن چین و چروک ها و کم عمق شدن آن ها کمک میکند.

7. میکرودرم آبریژن

یکی از روش های محبوب جوانسازی و زیباسازی Rejuvenation and beautification پوست جهت تحریک اپیدرم و کلاژن سازی می باشد.

نکاتی در مورد اسکین کر و مراقبت از پوست در منزل

– استفاده از ضد آفتاب مناسب برای پوست

استفاده از کرم ضدآفتاب با درجه مناسب SPF را فراموش نکنید. مهم نیست در چه فصل و یا آب و هوایی هستید بلکه باید در تمام شرایط آب و هوایی آفتابی، ابری، بارانی و برفی حتما از ضدآفتاب مناسب برای محافظت از پوست در برابر UVA و UVB و سایر اشعه های مضر خورشید استفاده کنید. این اشعه های مضر باعث افزایش چین و چروک و پیری زودرس می شود.

– استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب برای پوست

مراقبت از پوست با مرطوب‌کننده‌های قوی را دست کم نگیرید. لوسیون‌ بدن و انواع کرم‌ها را بعد از شست‌وشوی پوست و حمام استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌ها در سلامتی پوست شما مؤثرند و باعث آبرسانی به آن می‌شوند.

– اسکین کر با شستشوی روزانه صورت

پوست خود را روزی دوبار یک بار در صبح و یک بار در شب قبل از خواب بشویید و بعد از آن از یک تونر و یا مرطوب کننده پوست برای ماساژ پوست خود استفاده کنید. مرطوب کردن حتی برای افرادی که پوست روغنی و چرب دارند لازم است. مرطوب کننده ای بخرید که برای نوع پوست شما مناسب (خشک ، نرمال یا روغنی) باشد.

– رعایت رژیم غذایی مناسب برای افزایش کلاژن سازی پوست

مواد غذایی مانند ماهی، سبزیجات تازه‌ی سبز، ویتامین ث، تخم مرغ، گوجه فرنگی، مغز تخم کدو، آووکادو، سیر، دانه‌ی گیاه شیا و ژلاتین منابع مهم برای کلاژن سازی در بدن هستند. با وجود اینکه امروزه کرم های زیادی حاوی کلاژن به بازار آمده اند ولی نقش تغذیه در کلاژن سازی بسیار تاثیر گذار است. کلاژن باعث بازسازی و جوانسازی پوست میشود و بعد از سن 30 سالگی روند تولید آن کم می شود.

– مراقبت از پوست صورت در اطراف چشم‌ها

پوست دور چشم حساس، نازک و آسیب پذیر است و با افزایش سن زودتر دچار پیری می شود و به مراقبت بیشتری احتیاج دارد. برای مراقبت و اسکین کر اطراف چشم بهتر است در ابتدا از پاک کننده های مخصوص دور چشم استفاده کنید و سپس کرم مخصوص دور چشم را روزی یک یا دوبار در اطراف چشم خود بمالید.

– مصرف آب کافی و مورد نیاز بدن

بدن ما برای سالم ماندن به 8 تا 10 لیوان آب در طول روز احتیاج دارد. مصرف این مقدار آب و نوشیدن منظم آب باعث آبرسانی به ارگان های داخلی بدن از جمله پوست می شود. پس یکی از راحت ترین و کم هزینه ترین The most convenient and least expensive راههای اسکین کر و مراقبت از پوست نوشیدن آب به مقدار کافی هست.

– ورزش کردن و پرهیز از استرس

از دیگر راههای مفید، ارزان و همیشه در دسترس برای اسکین کر و داشتن پوستی سالم Exercise ورزش کردن است. ورزش باعث کاهش استرس، افزایش سلول های خونی و اکسیژن رسانی به بدن می شود.

فقط با روزی 30 دقیقه پیاده روی میتوان استرس را کاهش داد و پوستی سالم و جوان داشت. کاهش استرس باعث افزایش سرعت روند جوانسازی پوست می شود.

روش تهیه کرم محافظ و اسپری آبرسان پوست آویشن

آویشن یک گیاه معطر است که به عنوان ادویه و داروی گیاهی مورد استفاده قرار می گیرد. فواید این گیاه بسیار زیاد می باشد و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت زیبایی، پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرد. با تحقیقاتی که بر روی خواص آویشن بر روی سلامت پوست صورت انجام گردیده، دیده شده که آویشن در درمان آکنه اثر بسیار زیادی دارد

تاثیرات آویشن روی پوست

– از تاثیرات آویشن روی پوست می توان به تمیزکردن عمقی پوست صورت، از بین بردن دانه‌های سرسیاه پوست صورت، کاهش آلودگیهای پوست صورت و افزایش گردش خون بر روی پوست صورت اشاره نمود.

– از تاثیرات آویشن برای پوست می توان به ضد باکتریایی و تصفیه کنندگی Antibacterial and purifying آن اشاره کرد که می تواند برای از بین بردن عفونت های داخل بدن که باعث جوش های پوست صورت می شوند مفید باشد.

– روغن آویشن برای جلوگیری و درمان اگزما موثر می باشد.

– از آویشن می توان به عنوان ماسک، بخور، کرم و اسپری آبرسان برای پوست استفاده کرد. به دلیل تاثیرات آنتی اکسیدان، آویشن در حقیقت یک گیاه برای پیشگیری از چین و چروک هم می باشد.

شیوه تهیه کرم محافظ پوست آویشن

آویشن آرامش‌‌بخش است و عطر ملایم و دلچسب آن به پوست حساس آرامش می‌دهد. روغن‌های دیگر موجود در Thyme آویشن مانند تیمول سبب تغذیه و حفاظت پوست می‌شود.

مواد لازم

– برگ آویشن 20 گرم

– روغن زیتون 30 میلی‌لیتر

– روغن آووکادو 20 میلی‌لیتر

– اوسرین 100 گرم

طرز تهیه کرم محافظ پوست آویشن

آویشن را در ظرفی شیشه‌ای بریزید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. بگذارید سه روز بماند. آنگاه آن را از صافی ریز بگذرانید و بقیه برگ‌ها را خوب فشار دهید تا عصاره آن‌ها بیرون بیاید.

این محلول را با روغن آووکادو مخلوط کرده و آنگاه اوسرین را اضافه کنید و خوب به هم بزنید.

اسپری آبرسان آویشن

برای حفظ رطوبت پوست و پیشگیری از به وجود آمدن چین و چروک لازم است که از اسپری آبرسان پوست استفاده شود. اسپری آبرسان نه تنها برای نگهداشتن رطوبت بلکه برای فیکس کردن آرایش، جذب بهتر کرم های Sunscreen ضد آفتاب، آبرسان و دور چشم، پاک کردن آرایش هم استفاده می گردد. استفاده از اسپری آبرسان پیش از کرم های گوناگون مثل کرم های مرطوب کننده و کرم شب سبب جذب بهتر کرم شده و باعث می شود مقدار کمتری کرم استفاده شود.

طرز تهیه اسپری آبرسان آویشن

قدری پودر آویشن را در آب جوش حل کنید و به مدت 15 الی 30 دقیقه دم کنید. بعد از خنک شدن این محلول را داخل یک اسپری ریخته و استفاده کنید. مدت زمان استفاده از این اسپری 1 هفته می باشد.

شما با این اسپری پوست خود را مقدار کمی نمدار کنید و آنگاه کرم های دیگر خود را استفاده کنید. پس از مدتی استفاده از این اسپری متوجه خواهید شد که به جز اینکه بر شادابی و نشاط پوست Freshness and vitality of the skin، لکه ها و جای جوش های روی پوست کم رنگ شده و کم کم از بین می رود.

کراکد پوست و درمان قطعی آن/ روش های خانگی ترک پوستی

فیشیال و ماسک های درخشان کننده پوست

5 ماسک شگفت انگیز و عالی روشن کننده پوست

علت پوست مرغی شدن پوست و روغن های ماساژ برای درمان

Skin beauty miracle with skinker / all kinds of skinker