نازوب

کدوی سبز

فلفل دلمه ای قرمز

قارچ خرد شده

بروکلی خرد شده

روغن زیتون

رزماری خشک

فلفل سیاه

نمک

 

سبزیجات فوق را خرد کرده، در یک تابه قرار دهید. روی آن روغن زیتون بریزید. سپس چاشنی و ادویه جات را نیز به آن اضافه کرده و هم بزنید. سپس تابه را داخل فر قرار داده و به مدت نیم ساعت با حرارت 450 درجه فارنهایت آنرا برشته کنید.