آیا می دانستید با نشستن زیاد دچار عارضه ی کلیه می شوید! با ما همراه باشید …. (نازوب) اگر شما هم زیاد مینشینید به این خبر تازه توجه کنید. محققان به تازگی اعلام کردهاند کسانی که مدتی طولانی در طول روز مینشینند، بخصوص زنان بیشتر در معرض بیماری مزمن کلیه هستند. .
در این بررسی زنانی که کمتر از 3 ساعت در طول روز نشسته بودند 30 درصد کمتر از بقیه (که بیش از 8 ساعت در روز نشسته بودند) به بیماری مزمن کلیه مبتلا شده بودند. البته نشستن طولانی در مردان هم مشکل کلیه ایجاد میکند اما میزانش کمتر است. لازم است بدانید ورزش منظم مانند پیاده روی نیم ساعته در طول روز میتواند خطر بیماری کلیه را در مردان کم کند. اما برای زنان خود داری از نشستن طولانی اهمیت بیشتری دارد.